लाइफ स्टाइल
गोवा में गढ़ी गई फैशन की नई परिभाषा
कंडोलिम| गोवा के कंडोलिम बीच पर फैशन की नई परिभाषा गढ़ी गई। जियोनी स्मार्टफोन्स इंडिया बीच फैशन वीक (आईबीएफडब्ल्यू) में। विवाह के लिए विशेष स्थान का चयन करने की योजना बना रहे फैशन प्रेमी युवाओं के नजरिए से यह फैशन शो कुछ नया और ताजगी भरा रहा।
कंडोलिम के ग्रैंड मरक्योर में आयोजित तीन दिवसीय फैशन शो का उद्घाटन गोवा के उपमुख्यमंत्री फ्रांसिस डिसूजा ने किया। भारतीय फैशन जगत के उस्ताद माने जाने वाली कई हस्तियों जैसे अनुपमा दयाल, बबिता मल्कानी, फाल्गुनी एंड शेन पीकॉक, कोमल सूद, नचिकेत बार्वे, प्रिया कटारिया पुरी, राकेश अग्रवाल, रिंपल, जेम्स फर्रिरा, अंजलि एंड अर्जुन कपूर और हरप्रीत नरूला ने फैशन शो में शिरकत की और अपने संग्रह का प्रदर्शन किया।
डेस्टिनेशन वेडिंग थीम वाले फैशन शो का आगाज दयाल के ‘मस्ती’ संग्रह से हुआ। वहीं बार्वे का अफ्रीका के कालाहारी एवं नामिब मरुस्थल से प्रेरित डिजाइनर संग्रह ने भी लोगों को काफी पसंद आया।
फर्रिरा के बीचवियर संग्रह ने गोवा में आयोजित फैशन शो का आनंद बढ़ा दिया। अंजलि एंड अर्जुन कपूर ने विवाह के संगीत, कॉकटेल और दावत जैसे मौकों के लिए अपना ‘पर्सियन फेंटसी’ संग्रह पेश किया।
बॉलीवुड अभिनेता अली फजल और अभिनेत्री अमृता अरोड़ा ने डिजाइनर डॉली सिधवानी के संग्रह को पेश किया।
डॉली के शो के दौरान उनके पति फिल्म निर्माता रितेश सिधवानी सहित संजय एवं महीप कपूर, चंकी एवं भावना पांडे, जोया अख्तर और सारा जेन डायस जैसी सिनेहस्तियों ने शिरकत की।
डिजाइनर अमृता मारवा के संग्रह का प्रदर्शन रैंप पर अभिनेत्री श्रिया सरन ने किया। इस आयोजन का समापन बीते शनिवार हुआ।
फैशन आइटम के घरेलू खरीदार अजा, फ्यूल और इंडियाक्वीन डॉट कॉम ने इस शो का करीब से जायजा लिया।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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