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सर्दियों में गजक है गुड़कारी, जानिए फायदे
सर्दियों के मौसम में अगर गजक खाने का आनंद न लिया जाये तो सर्दी का सीजन ही बेकार सा लगता है। सर्दी में गजक खाना बहुत लोगों को पसंद भी होता है। लेकिन गजक को लोग केवल स्वाद के लिए ही खाना पसंद करते हैं। जबकि गजक केवल स्वाद को ही बेहतर नहीं बनाती है। ये सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है।
अगर अभी तक आप गजक खाने के फायदों से अनजान हैं। तो आज हम आपको बताते हैं कि गजक खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे मिलते हैं। आइये जानते हैं गजक के फायदों के बारे में।
गजक खाने के फायदे
हड्डियां मजबूत होती हैं
गजक खाने से हड्डियां मजबूत बनती हैं। दरअसल, गजक गुड़ और तिल को मिलाकर बनाई जाती है, इस वजह से इसमें काफी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। जो हड्डियों को मजबूती देने का काम करता है। इतना ही नहीं गजक अर्थराइटिस की दिक्कत को दूर करने में भी मदद करती है।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है
गजक खाने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। गजक में मौजूद तिल सिसामोलिन से भरपूर होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होते हैं।
एनर्जी मिलती है
गजक खाने से एनर्जी मिलती है क्योंकि तिल और गुड़ तो एनर्जी देते ही हैं। साथ ही कई तरह की गजक में ड्राई फ्रूट का इस्तेमाल भी किया जाता है। जो वीकनेस दूर करके बॉडी को एनर्जी देने में मदद करते हैं।
पाचन क्रिया बेहतर होती है
गजक खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। दरअसल, गजक में फाइबर काफी मात्रा में होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही कब्ज और गैस जैसी दिक्कतें भी दूर होती हैं।
एनीमिया की दिक्कत दूर होती है
गजक में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है। जिसके चलते गजक खाने से एनीमिया की दिक्कत दूर होती है। जिससे थकान और कमजोरी से भी निजात मिलती है।
बॉडी को गर्माहट मिलती
गजक खाने से बॉडी को गर्माहट भी मिलती है। क्योंकि तिल और गुड़ दोनों ही चीजों की तासीर गर्म होती है। इसी वजह से इसका सेवन सर्दियों के मौसम में किया जाता है।
स्किन ग्लोइंग बनती है
गजक खाने से स्किन में भी ग्लो आता है। इसकी वजह है गजक में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, जिंक और सेलेनियम जैसे तत्व जो स्किन को यंग बनाने में मदद करते हैं। इससे फाइन लाइंस भी कम होती हैं।
नेशनल
जेपी नड्डा का ममता पर हमला, कहा- संदेशखाली में जनता की रक्षा के लिए एनएसजी कमांडो को भी उतरना पड़ा
नई दिल्ली। भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा ने मुख्यमंत्री ममता बनर्जी पर तगड़ा हमला बोला है। उन्होंने कहा कि ममता दीदी ने बंगाल को क्या बना दिया है। जेपी नड्डा ने कहा कि संदेशखाली, ममता बनर्जी की निर्ममता और बर्बरता का संदेश चीख-चीख कर दे रहा है। ममता दीदी ने बंगाल को क्या बना दिया है? जहां रवींद्र संगीत गूंजना चाहिए था, वहां बम-पिस्तौल मिल रहे हैं।
संदेशखाली में जनता की रक्षा के लिए एनएसजी कमांडो को भी उतरना पड़ा। इसी से समझ सकते हैं कि पश्चिम बंगाल में ममता बनर्जी की सरकार ने किस तरह अराजकता फैला रखी है। मैं बंगाल के सभी भाजपा कार्यकर्ताओं और जनता से अपील करता हूं कि आप सभी संदेशखाली पर ममता बनर्जी से जवाब मांगे।
प्रधानमंत्री मोदी ने संदेशखाली की पीड़िता को पार्टी का टिकट देकर भाजपा महिला सशक्तिकरण के संदेश को मजबूती दी है। इसके साथ ही पीएम मोदी ने ममता बनर्जी को जवाब दिया है कि ये महिलाएं अकेली नहीं है उनके साथ पूरा समाज, पूरा देश खड़ा है। संदेशखाली में महिलाओं की इज्जत-आबरू और उनकी जमीनें बचाने के लिए वहां गई जांच एजेंसियों के अधिकारियों पर भी घातक हमला किया गया।
जेपी नड्डा ने आगे कहा, “मैं आज समाचार पढ़ रहा था कि संदेशखाली में तलाशी के दौरान सीबीआई ने तीन विदेशी रिवॉल्वर, पुलिस द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली एक रिवॉल्वर, बंदूकें, कई गोलियां और कारतूस बरामद किए हैं।” इसी से समझा जा सकता है कि ममता सरकार ने राज्य में किस तरह अराजकता फैला रखी है। उन्होंने पूछा कि क्या ममता बनर्जी जनता को डराकर, उनकी जान लेकर चुनाव जीतेंगी। क्या नेताजी सुभाष चंद्र बोस, रवीन्द्रनाथ टैगोर, स्वामी विवेकानंद और महर्षि अरबिंदो जैसे मनीषियों ने ऐसे बंगाल की कल्पना की थी।
संदेशखाली में जनता की रक्षा के लिए एनएसजी कमांडो को भी उतरना पड़ा। ममता दीदी, यदि आपको ऐसा लगता है कि आप ऐसा करके चुनाव जीत जाएंगी तो ये आपकी भूल है। जनता आपको इसका करारा जवाब देगी। उन्होंने कहा कि हमने देखा कि ममता सरकार में तृणमूल कांग्रेस के शाहजहां शेख जैसे असामाजिक तत्व संदेशखाली में महिलाओं के अस्तित्व पर खतरा बने हुए हैं। महिलाओं के साथ जिस तरह का सलूक हो रहा है वह सच में बहुत ही संवेदनशील और कष्टदायी है।
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