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रोज़ करें इलायची का सेवन, नहीं होगी कोई परेशानी

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मौसम चाहे जैसे हो, हम लोगों को अपनी सेहत का हमेशा ध्यान रखना चाहिए। आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहा है, जो हमारे घर में हमेशा रहती है। और उसका सेवन करने से कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं। वो चीज है, छोटी इलायची। आइए जानते हैं छोटी इलायची के सेहत राज के बारे में –

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आपको बता दें, छोटी इलायची में कुछ खास किस्म के पोषक तत्व, फाइबर और तेल होता है, जो कई तरह के रोगों को दूर करने में मदद करती है।

अगर आप छोटी इलायची का सेवन करेंगे तो सिर दर्द, थकान और कैंसर जैसी रोगों से दूर रह सकते है।

अगर आप इलायची का सेवन करेंगे तो इससे विषाक्त पदार्थ दूर रहेंगे। यह सेहत के लिए फायदेमंद होगी।

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अगर आप कई तरह के रोगों से बचना चाहते हैं, तो आप इलायची का सेवन कीजिए। क्योंकि कई तरह के रोगों को दूर करने में सहायक होती हैं।

इलायची का सेवन करने से ये कैंसर सेल्स के विकास को रोकने का काम करती है। आप भी अगर किडनी से जुड़ी परेशान से बचना चाहते हैं।

छोटी इलायची सांस लेने संबंधी रोगों को दूर रखने में सहायता करती है। हर रोज छोटी इलायची का सेवन करने से स्वास्थ्य बेहतर बनता है।

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दही खाने के तुरंत बाद ना खाएं ये चीज़े वरना शरीर में बन जाएगा जहर

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दही खाने के तुरंत बाद इन चीजों का सेवन नहीं कारण चाहिए। अगर आप इन तीन चीजों का गलती से सेवन कर लेते है, तो इससे शरीर मे जहर बन सकता है। आइए जानते है कि दही के साथ किन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

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बता दें कि दही खाने के बाद आपको उड़द की दाल का सेवन नही करना है, क्योंकि दही की तासीर ठंडी होती है, और उड़द दाल की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण आपको हृदय संबंधी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है।

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आप लोगो को बता दें कि दही की तासीर ठंडी होती है। इसलिए आप दही खाने के बाद किसी भी गर्म तासीर वाली चीज़ो का खाएं। दही खाने के बाद तुरंत मछली का सेवन न करे। क्योंकि मछली की तासीर गर्म होती है, जिसके कारण आपको पेट से संबंधित प्रॉब्लम हो सकती है।

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