लाइफ स्टाइल
दुल्हन की फुटवेयर खरीदते समय याद रखें ये बातें
नई दिल्ली | हर दुल्हन अपनी शादी के दिन सिर से पैर तक खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहती हैं। दुल्हन के लिए फुटवेयर या जूती खरीदारी करते समय उसकी सहजता का ध्यान रखकर खरीदें। शादीसागा डॉट कॉम’ की स्टाइल विशेषज्ञ सुदत्ता भट्टाचार्य और क्रि केटर युवराज सिंह व अभिनेत्री हेजल कीच के आधिकारिक ऑनलाइन वेडिंग प्लानिंग साझीदारों ने दुल्हन के लिए फुटवेयर खरीदने के सबंध में ये सुझाव दिए हैं :
– अगर आप अपनी शादी के दिन पहने जाने वाले फुटवेयर को खरीद रही हैं तो फिर खुद से यह सवाल पूछे कि क्या आप ऊंची हील के फुटवेयर पहन कर चल पाएंगी? कहीं फुटवेयर पहनने पर आप दुल्हे से ज्यादा लंबी तो नहीं नजर आएंगी? या फिर क्या आप फ्लैट (सपाट) फुटवेयर में ज्यादा सहज महसूस करेंगी?
इन सवालों से आपको अंदाजा हो जाएगा कि आपके लिए किस प्रकार का फुटवेयर उपयुक्त है, अगर अपकी शादी आउटडोर है तो फिर फ्लैट हील का फुटवेयर चुनें अन्यथा हील वाला फुटवेयर घास या मिट्टी में धंस सकता है।
– लहंगे की अतिरिक्त लंबाई के अनुसार, हील की लंबाई होनी चाहिए। यह सुनहरे या सिल्वर रंग का होना चाहिए, जिससे आप बाद में भी फुटवेयर पहन सकें।
– स्टाइल के साथ-साथ सहजता का भी ध्यान रखें। ऐसा हो सकता है कि आप आकर्षक, खूबसूरत जूतियों को देख कर उन्हें फौरन खरीद लें, लेकिन बाद में आप उन्हें पहन कर चलने के दौरान सहज महससू न करें। यह बात ध्यान रखें कि दिन के अंत में आखिरकर आपको उन्हें पहनना पड़ सकता है। आपको तस्वीर खिंचाने के लिए खड़ा रहना होगा, चारो ओर इधर-उधर जाना होगा, थोड़ा डांस भी करना पड़ सकता है, इसलिए ऊंचे हील वाले फुटवेयर में आप असहज महसूस कर सकती हैं।
-आप जो एक बार देखें, सिर्फ उसे ही नहीं खरीदें। दूसरे दुकानों पर भी जाकर देख लें। हो सकता है वहां आपको अपनी बजट के अंदर बढ़िया फुटवेयर मिल जाए। शादी और इससे जुड़े कई कार्यक्रम होते हैं, इसलिए सारा पैसा एक ही फुटवेयर पर खर्च करने के बजाय सोच समझकर दो-तीन फुटवेयर खरीद लें जिससे हर बार आप कुछ अलग स्टाइल में दिखें।
– अपने फुटवेयर को बार-बार पहन कर जांच जरूर लें, जिससे शादी के दिन आपको किसी प्रकार की दिक्कत का सामना न करना पड़े। उन्हें पहन कर जांच करने के दौरान वैसलीन या नारियल तेल लगाएं। फुटवेयर को पहनकर घर में या कालीन पर चल कर देख लें, जिससे कि आप शादी के दिन सहजता के साथ फुटवेयर को पहनकर चल सकें।
लाइफ स्टाइल
गर्मियों में रोजाना मूली खाने से होंगे कई फायदे, आज ही करें डाइट में शामिल
नई दिल्ली। लोगों को लगता है कि मूली केवल सर्दियों में उगती है और इसे तभी खाया जाता है, लेकिन मूली की कुछ किस्मे बसंत और गर्मियों में भी उगती हैं, जैसे कि गाजर। सफ़ेद मूली भारत में सबसे अधिक पाई जाने वाली किस्म है, जो स्प्रिंग-समर सीजन में मिलती है।
इसके अलावा मूली की अन्य किस्में भी हैं, जिसमें गुलाबी और कभी-कभी काले रंग की मूली शामिल है। हालांकि, कुछ लोगों को मूली पसंद नहीं होती, लेकिन हम आपको इसके कुछ ऐसे स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे जानने के बाद आप इसे खाने से परहेज नहीं करेंगे।
सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है मूली?
RBC को बढ़ाए: मूली हमारे शरीर में RBC (रेड ब्लड सेल्स) के डैमेज को होने से रोकता है और इस प्रक्रिया में खून में ऑक्सीजन की आपूर्ति को भी बढ़ाता है।
हाई फाइबर: अगर मूली को रोजाना सलाद के हिस्से के रूप में खाते हैं, तो यह शरीर में फाइबर की कमी को पूरा करता है, जिससे डाइजेशन में सुधार होता है।
दिल के लिए फायदेमंद: मूली एंथोसायनिन का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे दिल को ठीक से काम करने में मदद करता है और जिससे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। साथ ही इनमें विटामिन सी, फोलिक एसिड और फ्लेवोनोइड्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे: मूली पोटेशियम का भी अच्छा स्त्रोत है, जो ब्लड प्रेशर को कम करके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर सकती है। खासकर अगर आप हाई बीपी से पीड़ित हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए: मूली में हाई विटामिन सी होने के कारण यह सामान्य सर्दी और खांसी से बचा सकता है और इम्यूनिटी में भी सुधार कर सकता है। लेकिन इसके लिए आपको रोजाना मूली खाने की जरूरत होती है। इसके अलावा यह फ्री रैडिकल्स से होने वाले डैमेज से भी बचाता है।
ब्लड वैसल्स को मजबूत करता है: मूली कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो बदले में ब्लड वैसल्स को बूस्ट करती है और एथेरोस्क्लेरोसिस होने की संभावना को कम करती है।
मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद: यह रूट वेजिटेबल न केवल डाइजेशन के लिए अच्छी है, बल्कि यह एसिडिटी, मोटापा, गैस्ट्रिक समस्याओं और मतली जैसी परेशानियों को ठीक करने में भी मदद करती है।
न्यूट्रिशन से भरपूर: लाल मूली में विटामिन ई, ए, सी, बी6 और के होता है और यह सभी हमारे शरीर को अच्छी तरह से फंक्शन करने में मदद करती है।
स्किन के लिए फायदेमंद: हर दिन मूली का रस पीने से स्किन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है और ऐसा ज्यादातर विटामिन सी, जिंक और फास्फोरस के गुणों के कारण होता है।
इसके अलावा ड्राईनेस, मुंहासे, फुंसी और रैशेज को भी दूर रख जा सकता है। वहीं मूली के रस को बालों में लगाते हैं, तो यह डैंड्रफ को दूर करने में भी मदद करता है, बालों का झड़ना रोकता है और जड़ों को मजबूत बनाता है।
हाइड्रेट: गर्मियों में मूली खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।
डिसक्लेमर: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
-
लाइफ स्टाइल16 hours ago
गर्मियों में रोजाना मूली खाने से होंगे कई फायदे, आज ही करें डाइट में शामिल
-
नेशनल3 days ago
केजरीवाल ने किया 10 गारंटियों का एलान- 24 घंटे मुफ्त बिजली, सभी बच्चों को मुफ्त शिक्षा का वादा
-
नेशनल2 days ago
बाराबंकी के हैदरगढ़ में बोले CM योगी- ये चुनाव रामभक्तों और रामद्रोहियों के बीच
-
नेशनल3 days ago
तृणमूल कांग्रेस ने पश्चिम बंगाल में बम बनाने को एक कुटीर उद्योग बना दिया है : पीएम मोदी
-
मनोरंजन3 days ago
आ गई ‘बॉर्डर 2’ की रिलीज डेट, सनी देओल के साथ आयुष्मान खुराना भी आएंगे नजर
-
नेशनल2 days ago
अखिलेश यादव ने दी बीजेपी को चेतावनी, कहा- वोट डालने से किसी को रोका तो
-
नेशनल2 days ago
‘जल्द करनी पड़ेगी शादी’, राहुल गांधी ने मंच से किया एलान
-
नेशनल2 days ago
लोकसभा चुनाव: यूपी की 13 सीटों पर वोटिंग जारी, इन दिग्गजों की किस्मत दांव पर