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अपने फ्लैबी हाथों को पतला दिखाने के लिए अपनाएं ये स्टाइल टिप्स

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फिट दिखना हर कोई चाहता है। इसके लिए लोग योगा, एक्‍सरसाइज और डाइटिंग को भी अपनी जीवनशैली में शामिल करते हैं। इसके बावजूद कई बार बॉडी उतनी परफेक्‍ट नहीं दिख पाती जितना हम चाहते है। ऐसे में अगर आप हर बार जब अपनी फेवरेट ड्रेस कैरी करते हैं तो अजीब महसूस होता है और निराशा का सामना करना पड़ता है। ऐसे में महिलाएं अपने मोटे और बेडौल होते हाथ से परेशान रहती हैं। इन्‍हें छिपाने के लिए महिलाएं कई तरह के उपाय करती हैं लेकिन इसके बावजूद फ्लैबी हाथ आपके सारे स्‍टाइल को फीका कर देते हैं। इसे टाइट और सुडौल बनाने के लिए व्‍यायाम करना जरूरी है लेकिन कुछ स्‍टाइलिंग टिप्स की मदद से आप अपने मोटे हाथों को स्लिम दिखा सकती हैं। तो आइए यहां हम आपको बताते हैं कि आप किन स्‍टाइलिंग टिप्‍स को अपनाकर अपने हाथों को स्लिम दिखा सकती हैं।

The Best 7-Minute Flabby Arms Workout for Women and Men - Flab Fix

1.फिंटिंग ब्रा जरूरी

Bra Fitting Etiquette 101: The Dos and Don't's You Should Know -  ParfaitLingerie.com - Blog

अगर आप गलत साइज वाली ब्रा पहनती हैं तो इससे आपके लुक पर तो असर पड़ता ही है, आपके हाथों का शेप भी लूज दिखता है। गलत साइज की ब्रा पहनने से साइड या अंडरआर्म बल्ज दिखते हैं जो आपके हाथों को और भी मोटा दिखाते हैं इसलिए हमेशा सही फिटिंग वाली ब्रा पहनें।

2.ऑफ शोल्डर ड्रेस पहनें

Mithila Palkar looks stunning in an off-shoulder dress; see pic | Marathi  Movie News - Times of India

ऑफ शोल्डर या कोल्ड शोल्डर डिजाइन्स के आउटफिट्स आपके हाथों के अधिक हिस्से को कवर करेंगे और साथ ही आपके पूरे लुक को बैलेंस करेंग। दोनों ऑफ शोल्डर और कोल्ड शोल्डर डिजाइन काफी ट्रेंड में भी हैं।

3.वी नेक ड्रेस

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आप अपने बॉडी के फोकस एरिया को शिफ्ट करने के लिए वी-नेक ड्रेस कैरी करें। ये आपकी सेंटर बॉडी को फोकस करेगा और किसी का भी ध्यान आपके हाथों पर नहीं जाएगा। अपने इस तरह के लुक को आप स्टेटमेंट इयररिंग, नेक-पीस आदि के साथ पूरा कर सकती हैं।

4.डार्क कलर ड्रेस

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स्लिमिंग इफेक्ट के लिए आप डार्क कलर, खासतौर पर ब्लैक ड्रेस कैरी कर सकती हैं। आप अपनी हाफ बॉडी पर डार्क कलर के कपड़े पहन सकती हैं। इस ट्रिक के साथ आप अपनी बॉडी शेप को बैलेंस कर सकती हैं।

5.लॉन्‍ग स्‍लीव ड्रेस

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थ्री-फोर्थ स्लीव, सेवन-एट स्लीव, रिस्ट लेंथ स्लीव या फिर लॉन्ग स्लीव ड्रेस कैरी कर आप अपने मोटे हाथों को छिपा सकती हैं। हालांकि, इन सभी में थ्री-फोर्थ स्लीव फ्लैबी हाथों को छिपाने के लिए बेस्ट ऑप्शन है। ये स्लीव आपकी कलाई पर फोकस बढ़ाती हैं और किसी की नजर आपके बाजू पर नहीं टिकती है।

6.प्रिंट्स और पैटर्न्स का रखें ख्‍यान

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हॉरिजोन्टल स्ट्राइप्स की जगह आपको वर्टिकल पैटर्न चुनने चाहिए जिससे आपके हाथों को स्लिम इल्यूजन दिया जा सके। अगर आप अपने हाथों के मोटापे को छिपाना चाहती हैं तो हमेशा छोटे प्रिंट वाले कपड़े खरीदें और बोल्ड-बड़े प्रिंट्स से दूर रहें।

7.टाइट स्लीव को ना

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मोटे बाजू हैं तो स्लीव बहुत ज्यादा टाइट ना पहनें। टाइट स्लीव प्रॉब्लम एरिया पर फोकस करती हैं। ऐसे में आप बैगी शेप बाजू वाले ड्रेस कैरी करें।

नेशनल

ओडिशा के ढेंकानाल में बोले पीएम मोदी, मैंने ओडिशा और देश की सुख समृद्धि के लिए भगवान जगन्नाथ से आशीर्वाद मांगा

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नई दिल्ली। पीएम मोदी ने ओडिशा के ढेंकानाल में एक जनसभा को संबोधित किया। पीएम मोदी ने अपने सम्बोधन की शुरुआत जय जगन्नाथ और जय श्रीराम का उद्घोष कर के किया। पीएम मोदी ने 10 बजे सुबह में लोगों की इतनी बड़ी भीड़ आने पर आश्चर्य जताया। उन्होंने कहा कि मैं सुबह भगवान जगन्नाथ का आशीर्वाद लेने गया था जहां हजारों लोगों की भीड़ आई थी। पीएम ने कहा कि भगवान जगन्नाथ हर किसी की आशा पूरी करते हैं। पीएम ने कहा कि मैनें ओडिशा और देश की सुख समृद्धि के लिए भगवान जगन्नाथ से आशीर्वाद मांगा है। पीएम मोदी ने रैली में आए बच्चों के बारे में कि जब 2047 में भारत विकसित होगा तब यही लोग देश चला रहे होंगे।

पीएम मोदी जनसभा में कहा कि चुनाव के इस समय में दुनिया के कई एक्सपर्ट देश के कोने-कोने में जाकर हालात का जायजा ले रहे हैं। भारत के लोकतंत्र के उत्सव का आनंद लेते हुए मतदाताओं की नब्ज टटोल रहे हैं। हर कोई चकित है कि लोग तीसरी बार भी मोदी सरकार को वापस लाना चाहते हैं। इसमें हमारी माताओं और बहनों का योगदान सबसे ज्यादा है। ओडिशा के गांव-गांव, गली-गली में अब एक ही नारा गूंज रहा है। ओडिशा में पहली बार-डबल इंजन सरकार।

पीएम मोदी ने रैली में आए लोगों से कहा कि आपने 25 साल तक बीजद की सरकार पर भरोसा किया। लेकिन आज लोग इस बात पर मंथन कर रहे हैं कि इतने सालों में ओडिशा को क्या मिला। आज भी यहां किसान परेशान हैं। युवा दूसरे राज्यों में नौकरी के लिए जा रहे हैं। आदिवासी क्षेत्र जहां जल जंगल, जमीन है खनिज संपदा है, वहां सबसे ज्यादा बेहाली है। इन्हीं इलाकों से सबसे ज्यादा पलायन होता है।

पीएम मोदी ने कहा कि इतने समृद्ध ओडिशा में जनता इतनी गरीबी में जीने के लिए मजबूर क्यों है। पीएम ने कहा कि मैं सोमनाथ की धरती से जगन्नाथ की धरती को प्रणाम करने आया हूं। लेकिन मैं ओडिशा की गरीबी को देखता हूं तो मुझे तकलीफ होती है। पीएम ने कहा कि इतना समृद्ध प्रदेश, इतनी महान विरासत, मेरे ओडिशा को किसने तबाह-बर्बाद किया। किसने इसके युवाओं के सपनों को कुचल डाला। ये बातें बहुत तकलीफ देती है। पीएम ने कहा कि इसकी सबसे बड़ी वजह है बीजू जनता दल की सरकार जो पूरी तरह भ्रष्टाचारियों के कब्जे से घिरी हुई है। पीएम ने कहा कि मुट्ठी भर भ्रष्टाचारी सीएम आवास पर कब्जा कर के बैठे हैं। बीजद के छोटे-छोटे नेता करोड़ों के मालिक बन गए हैं। पीएम ने कहा कि ओडिशा की बीजद सरकार ने यहां की खनिज संपदा का फायदा लोगों को नहीं मिलने दिया।

पीएम मोदी ने कहा कि 2014 में पीएम बनने के बाद मैंनें नई खनन नीति बनाई। इसके तहत ओडिशा को ज्यादा रॉयल्टी मिलती है। हमने नियम बनाया कि खनिज की कमाई का एक हिस्सा यहीं रहे और लोगों के विकास में लगे। हमने ओडिशा को मिनरल फंड के तहत 26 हजार करोड़ रुपये दिए हैं। पीएम ने कहा कि ये पैसे ढेंकनाल में बच्चों के स्कूल, गांव की सड़कों के लिए खर्च होने थे। लेकिन बीजेडी की सरकार ने इसमें भी भ्रष्टाचार किया।

पीएम मोदी ने कहा कि बीजेडी के राज में ओडिशा की न तो संपदा सुरक्षित है और न ही सांस्कृतिक धरोहर। बीजेडी सरकार के कारण जगन्नाथ मंदिर भी सुरक्षित नहीं है। बीते 6 साल से श्री रत्न भंडार की चाबी का अता-पता नहीं है। जब हमारे घर की चाबी खो जाती है तो हम भगवान जगन्नाथ से मदद मांगते हैं और चाबी हमें मिल जाती है। लेकिन यहां 6 साल से रत्न भंडार की चाबी खो गई है। पीएम मोदी ने कहा कि इसके पीछे बीजेडी सरकार और सीएम को घेरा डाल कर बैठे लोग जिम्मेदार हैं। पूरा ओडिशा जानना चाहते है कि जो जांच हुई थी उसकी रिपोर्ट में ऐसा क्या है जो रिपोर्ट ही दबा दी है।

पीएम मोदी ने कहा कि बीजेडी की खामोशी के कारण लोगों का शक गहरा रहा है। पीएम ने कहा कि मैं आज ओडिशा के लोगों को गारंटी देता हूं कि भाजपा की सरकार उस जांच रिपोर्ट को सार्वजनिक करेगी। इसके बाद दूध का दूध और पानी का पानी हो जाएगा। पीएम ने कहा कि भगवान जगन्नाथ की सबसे बड़ी सेवा उसी समय से शुरू हो जाएगी।

पीएम मोदी ने कहा कि ओडिशा का तेज विकास ओडिशा की मिट्टी की संतान ही कर पाएगी। इसलिए मोदी ने गारंटी दी है कि आप यहां भाजपा की सरकार बनाइए और भाजपा ओडिशा के बेटे या बेटी को ही ओडिशा का मुख्यमंत्री बनाएगी। पीएम ने कहा कि मैनें पहले से ही शपथ ग्रहण की तारीख बता दी है। मैं सभी को निमंत्रण देने आया हूं कि 10 जून को ओडिशा में भाजपा की डबल इंजन सरकार का शपथ ग्रहण समारोह होगा। पीएम मोदी ने कहा कि बीजद सरकार का जाना तय है।

पीएम मोदी ने कहा कि 21वीं सदी के ओडिशा को विकास की रफ्तार चाहिए जो बीजेडी सरकार किसी भी हालत में नहीं दे सकती। इस शताब्दी का अब तक पूरा हिस्सा लोग बीजेडी को दे चुके हैं। अब समय आ चुका है कि लोग बीजेडी की ढ़ीली सरकार को छोड़कर भाजपा की सरकार चुने। पीएम मोदी ने कहा कि बीते लंबे समय से ओडिशा में सिंचाईं परियोजनाएं लटकी पड़ी हैं। आपने अगर मोदी को अवसर दिया तो हम इसे पीएम कृषि सिंचाई योजना में लाएंगे। ओडिशा में 8 ऐसे प्रोजेक्ट हैं जिनमें से 5 को मोदी सरकार पूरा कर चुकी है। लेकिन बीजद की सरकार के ज्यादातर प्रोजेक्ट आज भी अधूरे हैं।

पीएम ने कहा कि ओडिशा के किसानों के साथ भी हमेशा से विश्वासघात हुआ है। ओडिशा का किसान साल में धान की एक फसल मुश्किल से उगाता है। लेकिन किसान को 2200 रुपये को घोषित एमएसपी भी उन्हें नहीं मिलता। बीजेडी के नेता धान किसानों को मंडी में लूटते हैं। पीएम ने रैली में आए लोगों से कहा कि आप हर किसान से जाकर मिलें और उन्हें बताए कि अगर यहां भाजपा की सरकार बनेगी तो ओडिशा में भी छत्तीसगढ़ की तरह धान का एमएसपी 3100 रुपये होगा। 48 घंटे के अंदर में ही धान का ये पैसे उनके खाते में चला जाएगा। इसके अलावा जो तोलने के बहाने जो कंटनी-छंटनी होती है और किसानों के लूटा जाता है उससे मुक्ति के लिए मंडियों में इलेक्ट्रिक मशीन लगाई जाएगी।

पीएम ने कहा कि बीजेडी सरकार का पहली बार इस तरह कच्चा-चिट्ठा देश के सामने आ रहा है। आदिवासी अधिकारों को लेकर भी ओडिशा की बीजद सरकार लापरवाह है। केंद्र सरकार ने वन-धन योजना शुरू की है। जिसके तहत वन उत्पादों की खरीद एसएसपी पर होती है। ओडिशा में 175 केंद्र खुले हैं। इनमें 80 से ज्यादा वन उत्पादों की खरीद एमएसपी पर होती है। लेकिन बीजद सरकार वन उपज पर एमएसपी नहीं देती। वह यहां आदिवासियों के लिए पेसा कानून लागू नहीं करती जिस कारण आदिवासियों के भूमि अधिकार की समस्या ज्यों की त्यों है।

पीएम मोदी ने कहा कि बीजद सरकार के कारण माताओं बहनों का घर चलाना भी मुश्किल हो गया है। पीएम मोदी ने कहा कि वह दिल्ली से मुफ्त चावल के लिए पैसे भेजते हैं। लेकिन बीजेडी के लोग उसपर अपना चेहरा लगाकर बेच देते हैं। पीएम मोदी ने कहा कि हमारी सरकार ओडिशा की महिलाओं के लिए सुभद्रा योजना शुरू करेंगे जो काफी मददगार होगी।

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