लाइफ स्टाइल
इन पांच तरीकों से पहचाने सोना असली है या नकली
इस समय शादी का सीजन का चल रहा है। इस दौरान लोग खूब सोने की खरीददारी करते हैं। लेकिन आज भी बहुत से लोग को सोने की असली और नकली की पहचान नहीं होती है। हलांकि सरकार ने हॉलमार्क के निज्ञापनों के जरिए ग्रहंको को जागरूक करने की कोशिश की है लेकिन इसके बावजूद कुछ लोग पैसा बचाने के चक्कर में इस पर ध्यान नहीं देते हैं। इसलिए आज मैं आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहा हूं, जिससे आप आसानी से सोने की असली और नकली की पहचान कर सकते हैं।
चुंबक टेस्ट
जब भी आप सोना खरीदें चो उसे चुंबक में चिपका कर देखें, अगर सोना उसमें चिपक जाता है तो वह नकली है और अगर नहीं चिपकता है तो वह असली है। क्योंकि सोना चुम्बकीय धातु नहीं है।
सिरामिक थाली
जो सोना आपने खरीदा हो उसे सिरामिक थाली पर घिसे। अगर थाली पर काले निशान पड़ जाते हैं तो सोना नकली है और अगर हल्के निशान हल्के सुनहरे रंग के पड़ेतो समझो असली है।
पानी टेस्ट
एक और सबसे आसान तरीका है पानी टेस्ट. इसके लिए एक गहरे बर्तन में 2 गिलास पानी डालें और सोने की जूलरी इस पानी में डाल दें। अगर आपका सोना तैरता है तो वो असली नही है। वहीं, आपकी जूलरी डूब कर सतह पर बैठ जाए तो असली है।
दांतों का टेस्ट
इन सबके अलावा एक और तरीका यह है कि सोने को अपने दांतों के बीच कुछ देर दबा कर रखें। अगर आपका सोना असली होगा तो इस पर आपके दांतों के निशान दिखाई देंगे। क्योंकि सोना एक बहुत ही नाजुक धातु है। जूलरी भी प्योर 24 कैरेट सोने की नहीं बनती बल्कि इसमें कुछ मात्रा अन्य धातु मिलाई जाती है। इस टेस्ट को आराम से करें, ज्यादा तेज सोना दबाने से वह टूट सकता है।
पसीना टेस्ट
आपने महसूस किया होगा कि जब भी एक या दो या फिर 5 रुपये के सिक्के पसीने में भीग जाएं तो अजीब स्मेल करते हैं। लेकिन सोने से पसीने की वो सिक्के वाली बदबू नहीं आती।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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