वीडियो
सावधान! बहुत ज्यादा ग्रीन टी पीने से हो सकती हैं ये समस्याएं!!
ग्रीन टी अनेक प्रकार से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके नियमित सेवन से वजन में कमी आती है, त्वचा संबंधी समस्याएं दूर होती हैं, बालों का झड़ना बंद हो जाता है और टॉक्सिन्स शरीर से बाहर हो जाते हैं। लेकिन इतने सारे फायदे होने के बावजूद ज्यादा मात्रा में ग्रीन टी पीना आपकी सेहत के लिए घातक भी हो सकता है।
ग्रीन टी में कम मात्रा में ही सही कैफीन पाया जाता है। यह पेट संबंधी समस्या का कारण हो सकता है। कैफीन आपके पेट में एसिड की मात्रा बढ़ा देता है जो पाचन संबंधी समस्याओं को जन्म देता है। इससे पेट दर्द और मिचली की समस्या हो सकती है।रात को सोते समय कभी ग्रीन टी का सेवन कभी नहीं करना चाहिए। यह आपकी नाड़ियों को सक्रिय कर देता है जिससे आपकी नींद में खलल पड़ सकती है और आप देर रात तक जगे रहते हैं।एक शोध के मुताबिक बहुत ज्यादा मात्रा में ग्रीन टी का सेवन एनीमिया की वजह बन सकता है। इसमें टैनिंस और पॉलीफेनाल्स पाए जाते हैं जो शरीर के आयरन को अवशोषित करने की क्षमता पर असर डालते हैं। ऐसे में एनीमिया की संभावना बढ़ जाती है।
लाइफ स्टाइल
होम्योपैथी से जुड़े हर सवाल का जवाब मिलेगा यहां, देखें वीडियो
-
ऑटोमोबाइल2 days ago
इन आसान उपायों से आप आसानी से बढ़ा सकते हैं अपनी बाइक का माइलेज
-
नेशनल3 days ago
पश्चिम बंगाल सरकार ने राज्य में युवाओं के विकास के सभी रास्ते बंद कर दिए हैं: पीएम मोदी
-
नेशनल3 days ago
असदुद्दीन ओवैसी ने मुख्तार अंसारी को बताया शहीद, बोले- उन्हें जहर देकर मारा गया
-
नेशनल3 days ago
लोकसभा चुनाव : दूसरे चरण की 88 सीटों पर वोटिंग जारी, पीएम मोदी ने की रिकार्ड मतदान की अपील
-
नेशनल3 days ago
जम्मू-कश्मीर में सुरक्षाबलों को बड़ी कामयाबी, मुठभेड़ में दो आतंकियों को किया ढेर
-
बिजनेस3 days ago
Whatsapp ने दी भारत छोड़ने की धमकी, कहा- अगर सरकार ने मजबूर किया तो
-
नेशनल3 days ago
सुप्रीम कोर्ट का विपक्ष को झटका- नहीं लौटेगा बैलेट पेपर, न EVM और VVPAT का 100 फीसदी मिलान
-
प्रादेशिक3 days ago
बिहार: दरभंगा में शादी में आतिशबाजी से घर में लगी आग, एक ही परिवार के 6 लोगों की मौत