लाइफ स्टाइल
…तो इसीलिए भाते है शादी के बाद भी मर्दों को बेनाम रिश्ते!
कहते है ‘शादी दो परिवारों का नहीं, अपितु दो दिलों का मेल है’। अक्सर शादी में बंधे जोड़े एक-दूसरे को लेकर बहुत इन्सेकयोर होते है। लेकिन अक्सर ये इन्सेकयोरिटी महिलाओं में अधिक देखी जाती है।
महिलाओं को अपने पतियों को लेकर अक्सर ऐसा शक होता है कि कहीं उनके पति उनसे किसी तरह का कोई झूठ तो नहीं बोल रहे, या फिर उन्हे बहला-फुसलाकर वो कहीं बाहर तो कोई रिश्ता कायम नहीं कर रहे।
कई बार इस तरह के शक जायज भी होते है। क्यूंकि अधिकतर यह देखा जाता है कि पुरुष शादी के बाद भी बाहर कुछ बेनाम रिश्तों को कायम करने की कोशिश में लगे रहते है।
तो आइये आज हम आपको उन तीन वजहों से रूबरू करवाते है, जिसकी वजह से पुरुष ऐसा करते है-
आजादी-
गर्लफ्रेंड के साथ घूमना, खाना-पीना और फिर रात को अपने घर आकर सोना मर्दों को बहुत पसंद होता है। जबकि पत्नी के साथ ये सब मुमकिन नहीं है। क्योंकि पत्नी उनकी जिम्मेदारी होती है।
नजर रखना-
पत्नी की पल-पल नजर अपने पति पर रहती है वह कब कहां जा रहा है, क्या कर रहा है और क्यों कर रहा है। पुरुष इस बात से चिढ़ते हैं। इसलिए वह अपना दिल बहलाने और खुश रहने के लिए गर्लफ्रेंड बनाते है।
रोक-टोक-
सिम्पल सी बात है अगर आप किसी से शादी करेंगे तो वह आपसे सवाल-जवाब भी करेगी। लेकिन पुरुषों को ये बात बिल्कुल पसंद नहीं है। पत्नी का हर बात रोक-टोक करना मर्दों को पसंद नहीं होता है।
लाइफ स्टाइल
दिल से जुड़ी बीमारियों को न्योता देता है जंक फूड, इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज
नई दिल्ली। अनियमित लाइफ स्टाइल व तला भुना जंक फूड दिल से जुड़ी बीमारियों की मुख्य वजह बन गया है। स्टडीज़ के अनुसार, अगर आप अपने दिल की सेहत में सुधार करना चाहते हैं, तो इन 4 तरह के खाने से दूरी बना लें।
तला हुआ खाना
कई शोध से पता चला है कि सैचुरेटेड फैट्स शरीर में बैड कोलेस्ट्ऱॉल की मात्रा को बढ़ाने का काम करते हैं। रेड मीट, फ्रेंच फ्राइज़, सैंडविच, बर्गर आदि जैसे फूड्स LDL यानी बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाते हैं, जिससे स्ट्रोक और दिल के दौरे का ख़तरा बढ़ जाता है।
चीनी युक्त सोडा या फिर केक
चीनी को मीठा ज़हर ही कहा जाता है। केक, मफिन, कुकीज़ और मीठी ड्रिंक्स शरीर में सूजन का कारण बनते हैं। चीनी का ज़्यादा सेवन शरीर में फैट्स बढ़ाता है, जिससे डायबिटीज़, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है।
लाल मांस
रेड मीट सैचुरेटेड फैट्स से भरपूर होता है, जिसकी वजह से धमनियों में प्लाक जम सकता है। जिनको मटन खाने का शौक है, उन्हें वह हिस्सा खाना चाहिए जिसमें ज़्यादा प्रोटीन और कम फैट हो। अगर आप चिकन खा रहे हैं तो ब्रेस्ट, विंग्ज़ वाला हिस्सा में ज़्यादा प्रोटीन होता है और कम फैट। वहीं, मछली सबसे हेल्दी और अच्छा ऑप्शन है।
सफेद चावल, ब्रेड या फिर पास्ता
सफेद ब्रेड, मैदे, चीनी और प्रोसेस्ड तेल को मिलाकर तैयार किए जाने वाले फूड्स में किसी भी तरह का फायदा नहीं होता। ऐसा ही सफेद पास्ता के साथ भी है। सफेद चावल में फाइबर की मात्रा कम होती है, इसलिए दिल की सेहत के लिए इसका ज़्यादा सेवन नहीं किया जाना चाहिए।
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