अन्तर्राष्ट्रीय
चिंताएं सताती हैं? जल्दी सो जाएं
न्यूयॉर्क| रात में अच्छी नींद लेने से आपको सकारात्मक नजरिया बनाए रखने में मदद मिलती है। शोधकर्ताओं को एक शोध में पता चला कि जो लोग कम सोते हैं या फिर अक्सर देर से सोते हैं, अन्य लोगों की तुलना में उनका नजरिया काफी नकारात्मक होता है और वे चिंताओं से घिरे रहते हैं। अमेरिका के बिंघमटन विश्वविद्यालय के जैकब नोटा ने कहा, “जो व्यक्ति नकारात्मक विचारों से परेशान है और सही समय पर नहीं सोता है तो उसे गहरी नींद नहीं आएगी। उसकी नींद होगी कच्ची, जिसमें आसानी से व्यवधान डाला जा सकता है।”
इस शोध के निष्कर्षो में यह भी सुझाया गया है कि नींद में व्यवधान से नकारात्मक सोच बढ़ने की संभावनाएं रहती हैं।
शोधकर्ताओं ने कहा कि पर्याप्त नींद में व्यावधान से पैदा हुए नकारात्मक विचारों से आपको विकार होने का खतरा रहता है जो आपको उपचार के लिए बाध्य कर सकता है।
इस शोध में 100 नौजवान लोगों पर अध्ययन किया गया।
बिंघमटन विश्वविद्यालय के मेरेडिथ कोल्स ने बताया, “अगर आगे के निष्कर्षो में नींद के समय और नकारात्मक सोच के दोहराव में संबंधों के समर्थन के बारे में जानकारी मिली तो एक दिन यह विकार लोगों को उपचार कराने के लिए अस्पतालों की ओर रुख कराएगा।
यह शोध कॉग्निटिव थेरेपी एंड रिसर्च पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।
अन्तर्राष्ट्रीय
पाकिस्तान ने IMF के आगे फिर फैलाए हाथ, की नए लोन की डिमांड
इस्लामाबाद। पाकिस्तान ने आईएमएफ के सामने एक बार फिर भीख का कटोरा आगे कर दिया है। पाकिस्तान के पीएम शाहबाज शरीफ ने आईएमएफ की प्रमुख क्रिस्टालिना जॉर्जीवा से मुलाकात कर उनसे नए ऋण कार्यक्रम पर चर्चा की है। पाकिस्तान के प्रधानमंत्री कार्यालय के एक बयान में कहा कि पीएम शहबाज की मुलाकात रियाद में वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम के मौके पर हुई।
रियाद में विश्व आर्थिक मंच (डब्ल्यूईएफ) की एक बैठक से इतर शरीफ ने तीन अरब अमेरिकी डॉलर की अतिरिक्त व्यवस्था (एसबीए) हासिल करने में पाकिस्तान को समर्थन देने के लिए अंतरराष्ट्रीय मुद्रा कोष की प्रबंध निदेशक जॉर्जीवा का शुक्रिया अदा किया। पाकिस्तान ने पिछले साल जून में तीन अरब अमेरिकी डॉलर का आईएमएफ कार्यक्रम हासिल किया था। पाकिस्तान मौजूदा एसबीए के इस महीने समाप्त होने के बाद एक नई दीर्घकालिक विस्तारित कोष सुविधा (ईएफएफ) की मांग कर रहा है।
प्रधानमंत्री कार्यालय की ओर से जारी बयान के नुसार, “दोनों पक्षों ने पाकिस्तान के लिए एक अन्य आईएमएफ कार्यक्रम पर भी चर्चा की ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि पिछले वर्ष से हासिल लाभ समेकित हो और आर्थिक वृद्धि सकारात्मक बनी रही।’’ शरीफ ने पाकिस्तान की अर्थव्यवस्था को पटरी पर लाने की अपनी सरकार की प्रतिबद्धता दोहराई। वित्त मंत्री मोहम्मद औरंगजेब ने कहा कि इस्लामाबाद जुलाई की शुरुआत तक नए कार्यक्रम पर कर्मचारी स्तर का समझौता हासिल कर सकता है। यदि पाकिस्तान को यह मदद मिल गई तो उसको आईएमएफ की ओर से यह 24वीं सहायता होगी।
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