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यूपी में पूरी होंगी अटकी सिंचाई परियोजनाएं : सीएम
लखनऊ। उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री अखिलेश यादव ने सोमवार को कहा कि विगत तीन वर्षो में सिंचाई विभाग में अटकी पड़ी परियोजनाओं पर तेजी से अमल करते हुए सरकार प्रदेश के किसानों को राहत पहुंचाने में लगी है। इन परियोजनाओं के लिए धन की कमी नहीं होने दी जाएगी। मुख्यमंत्री 5, कालिदास मार्ग स्थित अपने सरकारी आवास पर विगत तीन वर्षो में समाजवादी पार्टी सरकार द्वारा किए गए कार्यो की समीक्षा कर रहे थे।
बुंदेलखंड का उदाहरण देते हुए उन्होंने कहा कि पूर्ववर्ती राज्य सरकार द्वारा लगभग 3,000 करोड़ रुपये की योजनाएं इस क्षेत्र में लागू करने का अनुबंध किया गया था, लेकिन इन पर कार्य आगे नहीं बढ़ पाया, मगर वर्तमान राज्य सरकार ने पिछले तीन वर्षो से इस क्षेत्र की 13 अधूरी सिंचाई परियोजनाओं में से अब तक चार परियोजनाएं पूरी कर दी हैं। शेष 9 परियोजनाएं भी आगामी दो वर्षो में पूरी हो जाएंगी।
उन्होंने कहा कि जनता को तत्काल राहत पहुंचाने वाली सिंचाई परियोजनाओं को पूरी गुणवत्ता के साथ शीघ्र पूरा करने का प्रयास किया जाए। ऐसी परियोजनाओं के लिए धन की कमी नहीं होने दी जाएगी। विकास को लेकर वर्तमान सरकार की संवेदनशीलता का जिक्र करते हुए अखिलेश ने कहा कि सोनभद्र के सूखाग्रस्त एवं पिछड़े क्षेत्र को राहत पहुंचाने वाली कनहर सिंचाई परियोजना 33 वर्ष पूर्व शुरू की गई थी, लेकिन पिछली सरकारों ने इस पर ध्यान नहीं दिया। मुख्यमंत्री ने कहा कि वर्तमान वित्तीय वर्ष में 315 करोड़ रुपये खर्च कर इस योजना को गति प्रदान की गई। इस योजना से प्रभावित कृषकों के पुनर्वास के लिए 150 करोड़ रुपये भी स्वीकृत किए गए हैं।
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ब्यूटी प्रोडक्ट ही नहीं, ये 6 फूड्स भी गर्मी में टैनिंग से कर सकते हैं बचाव
गर्मी के मौसम में बाहर निकलना किसी चैलेंज से कम नहीं होता है। ऐसे में धूप के कारण त्वचा पर टैनिंग हो जाती है जिससे स्किन ड्राइ होने के साथ-साथ त्वचा की रंगत भी ख़राब होने लगती है। वहीं ज्यादातर लोग टैनिंग दूर करने के लिए एसपीएफ, सनस्क्रीन, स्क्रब जैसे कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके भी टैनिंग को दूर रखा जा सकता है? अगर नहीं, तो बता दें कि कई चीजें ऐसी हैं, जिनका गर्मियों में सेवन करने से आपकी त्वचा को नेचुरल रूप से सूरज की किरणों से सुरक्षा मिलती है। आइए जानते हैं किन 6 चीजों को डाइट में शामिल करके आप टैनिंग से आसानी से बच सकते हैं।
तरबूज का करें सेवन:
गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन शरीर में पानी की कमी पूरी करके बॉडी को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। साथ ही इसमें मौजूद लाइकोपीन नामक तत्व सनब्लॉक करके सूरज की किरणों से त्वचा को प्रोटेक्ट करने में कारगर होता है। वहीं तरबूज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा को सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने का काम करते हैं।
ब्लूबेरी की लें मदद:
ब्लूबेरी को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है। जो कि त्वचा की झुर्रियों को कम करके ग्लो लाने में सहायक होती है। साथ ही ब्लूबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व डेड स्किन सेल्स को रिमूव करके नए सेल्स का निर्माण करते हैं, जिससे त्वचा पर टैनिंग नहीं हो पाती है।
गाजर और हरी सब्जी खाएं:
गाजर का सेवन करने से इसमें मौजूद बीटा कैरोटीन नामक पदार्थ शरीर में विटामिन ए का निर्माण करता है। जिससे त्वचा पर धूप का असर नहीं हो पाता है। वहीं हरी पत्तेदार सब्जियां भी विटामिन ए और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं।
सीड्स का करें सेवन:
त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए आप कुछ सीड्स का भी सेवन कर सकते हैं। बता दें कि, अखरोट, अलसी और चिया सीड्स ओमेगा 3 एसिड से भरपूर होते हैं। जो धूप से स्किन सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं और त्वचा पर टैनिंग नहीं होती है।
ग्रीन टी पीएं:
नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करके भी टैनिंग से बचा जा सकता है। ग्रीन टी बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ-साथ स्किन की इलास्टिसिटी भी मेंटेन करने का काम करती है, जिससे त्वचा टैनिंग से दूर रहती है।
फूलगोभी को बनाएं डाइट का हिस्सा:
फूलगोभी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा के फ्री रेडिक्लस रिमूव करने का काम करते है। वहीं फूलगोभी अल्फा अमिनो एसिड और यूरोकैनिक एसिड से भरपूर होती है। जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से प्रोटेक्ट करके टैनिंग होने से रोकने में मदद करते हैं।
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