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गिरफ्तारी के बाद मीका को मिली जमानत
नई दिल्ली। ‘गंदी बात’, ‘चिंता ता ता चिता चिता’ और ‘ऐ गणपत’ जैसे गानों के लिए मशहूर गायक मीका सिंह को एक डॉक्टर से मारपीट के आरोप में गुरुवार को राजधानी दिल्ली में गिरफ्तार किया गया। हालांकि गिरफ्तारी के कुछ ही घंटों बाद मीका को जमानत मिल गई। उन्हें 20 हजार के मुचलके पर जमानत मिली।
घटना 11 अप्रैल की शाम दिल्ली नेत्र विज्ञान सोसायटी (डीओएस) द्वारा इंद्र पुरी के दिल्ली पूसा इंस्टीट्यूट मेला परिसर में आयोजित एक संगीत कार्यक्रम में मीका की प्रस्तुति के दौरान हुई थी। एक वरिष्ठ पुलिस अधिकारी ने बताया कि हमने गायक को गिरफ्तार कर लिया है। उन पर अप्रैल में एक लाइव संगीत कार्यक्रम के दौरान एक डॉक्टर से मारपीट करने का आरोप है। उन्हें इंद्र पुरी पुलिस थाने ले जाया गया।
मीका के खिलाफ दिल्ली में अप्रैल मध्य में डॉक्टर को तमाचा जड़ने के मामले में प्राथमिकी दर्ज कराई गई थी। मीका का दावा है कि डॉक्टर नशे में था और उनकी बात नहीं सुन रहा था। पश्चिमी दिल्ली के इंद्र पुरी पुलिस थाने में उनके खिलाफ नुकसान पहुंचाने और संयम खोने का मामला दर्ज है। पीड़ित डॉक्टर श्रीकांत अंबेडकर अस्पताल में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ हैं। आरोप है कि मीका द्वारा मारपीट करने की वजह से उनके बाएं कान में अंदरूनी चोट आई हैं। वहीं, मीका कहना था कि उन्होंने डॉक्टर से महिलाओं के बीच में न खड़े होने के लिए कहा था, लेकिन इसके बाद उसने बदतमीजी शुरू कर दी, जिसके बाद यह बखेड़ा हुआ।
हालांकि इस मामले में मीका के वकील संजय भटनागर का बयान भी सामने आया है। उन्होंने कहा कि मीका को गिरफ्तार नहीं किया गया था। हमें जांच के लिए बुलाया गया था। वह एक अपराधी नहीं हैं। उन्होंने यह भी बताया कि इस मामले में डॉक्टर के खिलाफ भी मामला दर्ज किया गया है।
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ब्यूटी प्रोडक्ट ही नहीं, ये 6 फूड्स भी गर्मी में टैनिंग से कर सकते हैं बचाव
गर्मी के मौसम में बाहर निकलना किसी चैलेंज से कम नहीं होता है। ऐसे में धूप के कारण त्वचा पर टैनिंग हो जाती है जिससे स्किन ड्राइ होने के साथ-साथ त्वचा की रंगत भी ख़राब होने लगती है। वहीं ज्यादातर लोग टैनिंग दूर करने के लिए एसपीएफ, सनस्क्रीन, स्क्रब जैसे कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके भी टैनिंग को दूर रखा जा सकता है? अगर नहीं, तो बता दें कि कई चीजें ऐसी हैं, जिनका गर्मियों में सेवन करने से आपकी त्वचा को नेचुरल रूप से सूरज की किरणों से सुरक्षा मिलती है। आइए जानते हैं किन 6 चीजों को डाइट में शामिल करके आप टैनिंग से आसानी से बच सकते हैं।
तरबूज का करें सेवन:
गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन शरीर में पानी की कमी पूरी करके बॉडी को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। साथ ही इसमें मौजूद लाइकोपीन नामक तत्व सनब्लॉक करके सूरज की किरणों से त्वचा को प्रोटेक्ट करने में कारगर होता है। वहीं तरबूज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा को सूरज की यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने का काम करते हैं।
ब्लूबेरी की लें मदद:
ब्लूबेरी को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है। जो कि त्वचा की झुर्रियों को कम करके ग्लो लाने में सहायक होती है। साथ ही ब्लूबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व डेड स्किन सेल्स को रिमूव करके नए सेल्स का निर्माण करते हैं, जिससे त्वचा पर टैनिंग नहीं हो पाती है।
गाजर और हरी सब्जी खाएं:
गाजर का सेवन करने से इसमें मौजूद बीटा कैरोटीन नामक पदार्थ शरीर में विटामिन ए का निर्माण करता है। जिससे त्वचा पर धूप का असर नहीं हो पाता है। वहीं हरी पत्तेदार सब्जियां भी विटामिन ए और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं।
सीड्स का करें सेवन:
त्वचा को टैनिंग से बचाने के लिए आप कुछ सीड्स का भी सेवन कर सकते हैं। बता दें कि, अखरोट, अलसी और चिया सीड्स ओमेगा 3 एसिड से भरपूर होते हैं। जो धूप से स्किन सेल्स को डैमेज होने से बचाते हैं और त्वचा पर टैनिंग नहीं होती है।
ग्रीन टी पीएं:
नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करके भी टैनिंग से बचा जा सकता है। ग्रीन टी बॉडी को डिटॉक्स करने के साथ-साथ स्किन की इलास्टिसिटी भी मेंटेन करने का काम करती है, जिससे त्वचा टैनिंग से दूर रहती है।
फूलगोभी को बनाएं डाइट का हिस्सा:
फूलगोभी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा के फ्री रेडिक्लस रिमूव करने का काम करते है। वहीं फूलगोभी अल्फा अमिनो एसिड और यूरोकैनिक एसिड से भरपूर होती है। जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से प्रोटेक्ट करके टैनिंग होने से रोकने में मदद करते हैं।
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