हेल्थ
भारतीय वैज्ञानिकों ने जूट से बनाया सैनिटरी नैपकिन
कोलकाता | भारतीय प्राद्यौगिकी संस्थान (आईआईटी)-खड़गपुर और राष्ट्रीय जूट बोर्ड (एनजीबी) साथ मिलकर जूट के ऐसे सैनिटरी नैपकिन तैयार कर रहे हैं जो गर्भाशय ग्रीवा कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता और गर्भाशय कैंसर के बीच संबंध को देखते हुए शोधकर्ताओं का मानना है कि यह उत्पाद महिलाओं को मासिक के दिनों में स्वच्छता रखने में सहायक होगा और साथ ही यह खत्म हो रहे जूट उद्योग को पुनर्जीवित करने में भी मददगार होगा।
इस उत्पाद को जूट से प्राप्त रेशों से तैयार किया गया है और इसकी गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए उच्च स्तरीय शोषक गुणों वाले पॉलिमर का भी इस्तेमाल किया गया है। एनजीबी सचिव अरविंद कुमार एम ने मंगलवार को बताया हम इस पर परीक्षण कर रहे हैं। प्रारंभिक उत्पादन और प्रतिपुष्टि के बाद हम इसका उत्पादन बढ़ाने की कोशिश करेंगे।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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