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किडनी की देख भाल के लिए इन चीज़ों से बनाएं दूरी
वैसे तो शरीर का हर अंग अपने आप में बेहद ही महत्वपूर्ण है। इसलिए हर एक अंग की देखभाल करना बहुत जरूरी है। क्योंकि सेहत को दुरुस्त रखने में बॉडी का हर पार्ट अपनी-अपनी भूमिका निभाता है। अगर एक अंग भी सही तरह से काम न करे तो शरीर में कई तरह के रोग और दिक्कतें हो जाती हैं। इन्हीं में से एक है किडनी जो कि बॉडी की गंदगी को बाहर करने में खास भूमिका निभाती है। किडनी बॉडी का ऐसा हिस्सा है जो कई जरूरी तत्वों का बैलेंस बना कर रखती है और बॉडी में अगर कोई हानिकारक एसिड या अन्य तत्व ज्यादा हो जाये तो यूरिन के जरिए इसको बाहर करती है। इसलिए किडनी की देखभाल भी बेहद जरूरी है। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपकी किडनी स्वस्थ रहे तो आपको इसके लिए इन 5 चीजों से दूरी बनाकर रखना जरूरी है। आइये जानते हैं ये 5 चीजें कौन सी हैं।
नमक
वैसे तो नमक शरीर के लिए जरूरी है लेकिन इसका बहुत ज्यादा मात्रा में सेवन करना किडनी के काम करने के प्रोसेस को इफेक्ट कर सकता है। इसलिए नमक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।
रेड मीट
रेड मीट का सेवन भी आपको सीमित मात्रा में और कभी-कभी ही करना चाहिए। दरअसल रेड मीट का ज्यादा सेवन करने से मेटाबॉलिज्म पर असर पड़ता है। इतना ही नहीं रेड मीट का ज्यादा सेवन करने से किडनी में स्टोन का खतरा बढ़ जाता है।
आर्टिफिशियल स्वीटनर
अगर आप ज्यादा मिठाइयां, कुकीज और कोल्ड ड्रिंक्स पीने के शौक़ीन हैं। तो आपके लिए इन से भी दूरी बनाना बेहतर होगा। बता दें कि इन चीजों में आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल काफी मात्रा में किया जाता है। जो किडनी पर बैड इफेक्ट डालते हैं।
अल्कोहल
अपनी लाइफ से अगर आप अल्कोहल को दूर कर सकें तो ये आपके लिए बहुत ही बेहतर हो सकता है। क्योंकि अल्कोहल केवल आपके लीवर फंक्शन पर ही नहीं बल्कि किडनी पर भी बुरा असर डालता है।
कॉफी
कॉफी पीना भी आपकी किडनी के लिए ठीक नहीं है। क्योंकि इसमें कैफीन होती है जो किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकती है। अगर आपकी किडनी में किसी तरह की दिक्कत है तो आपको खतरा ज्यादा है, क्योंकि इससे आपको स्टोन की परेशानी भी हो सकती है।
नेशनल
बाबा रामदेव की सोन पापड़ी भी टेस्ट में ‘फेल’, असिस्टेंट मैनेजर समेत 3 को 6 महीने की जेल
नई दिल्ली। योग गुरु बाबा रामदेव की मुश्किलें कम होने का नाम नहीं ले रही हैं। भ्रामक विज्ञापनों को लेकर सुप्रीम कोर्ट ने पतंजलि को फटकार लगाई थी। अब पतंजलि कंपनी की सोन पापड़ी फूड टेस्ट में फेल गई है। मुख्य न्यायिक मजिस्ट्रेट ने पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड के असिस्टेंट मैनेजर सहित तीन लोगों को छह महीने जेल की सजा सुना दी है। तीनों पर जुर्माना भी लगाया गया है। खाद्य सुरक्षा और मानक अधिनियम 2006 की धारा 59 के तहत सजा सुनाई गई है। असिस्टेंट मैनेजर को 50 हजार और अन्य 2 दोषियों को 10 और 25 हजार रुपये जुर्माना भरना होगा। मामले में शिकायतकर्ता की ओर से रितेश वर्मा ने पैरवी की।
मीडिया रिपोर्ट के अनुसार, 17 अक्टूबर 2019 को जिला खाद्य सुरक्षा अधिकारी ने उत्तराखंड के पिथौरागढ़ बेरीनाग बाजार का दौरा किया था। इस दौरान बेरीनाग बाजार स्थित लीलाधर पाठक की दुकान में रेड मारी गई। जांच करते हुए रेड टीम ने पतंजलि नवरत्न इलायची सोन पापड़ी के सैंपल लिए और उन्हें जांच के लिए रुद्रपुर की लैंब में भेजा गया। साथ ही सप्लायर रामनगर कान्हा जी और पतंजलि को नोटिस जारी किए गए।
जांच में मिठाई की क्वालिटी घटिया मिली। सैंपल फेल हो गया और पुलिस ने एक्शन लेकर पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड के असिस्टेंट जनरल मैनेजर अभिषेक कुमार, कान्हा जी डिस्ट्रीब्यूटर प्राइवेट लिमिटेड रामनगर के असिस्टेंट मैनेजर अजय जोशी, दुकानदार लीलाधर पाठक को गिरफ्तार कर लिया। तीनों के खिलाफ सुनवाई पूरी होने के बाद बीते दिन जेल और जुर्माने की सजा सुनाई गई।
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