हेल्थ
आई क्लीनिक पर हिंदी में ऑनलाइन पाएं स्वास्थ्य सलाह
नई दिल्ली | ऑनलाइन स्वास्थ्य सलाह मुहैया कराने वाली कंपनी आई क्लीनिक ने हिंदीभाषी मरीजों के लिए अपनी वेबसाइट के हिंदी संस्करण के लांच की घोषणा की। नई भाषा का यह फीचर उन मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा, जो दिल्ली एवं उत्तर भारत में, विशेष रूप से दूर-दराज के ग्रामीण इलाकों में रहते हैं।
आई क्लीनिक के संस्थापक एवं सीईओ ध्रुव सुयमप्रकाशम ने कहा, “हम दुनियाभर के मरीजों को पहले से 54 भाषाओं में फोन कन्सल्टेशन की सुविधाएं मुहैया करा रहे हैं। फोन कन्सल्टेशन के अलावा अब हम अपने उपयोगकर्ताओं को वेबसाइट पर भी हिंदी में कन्सल्टेशन सुविधाएं उपलब्ध कराएंगे, जो विशेष रूप से दिल्ली के निवासियों एवं उत्तर भारत के ग्रामीणों के लिए बेहद फायदेमंद होगा। हिंदी के सफलतापूर्वक लांच के बाद हम अन्य क्षेत्रीय भाषओं में भी विस्तार की योजना बना रहे हैं।”
आई क्लीनिक के आंकड़े दर्शाते हैं कि वर्तमान में इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद 135 डॉक्टर और 14.3 फीसदी पंजीकृत मरीज दिल्ली से हैं। दिल्ली के उपयोगर्ता चर्म रोग, स्त्री रोग एवं सेक्सोलॉजी के लिए डॉक्टर से परामर्श लेने के लिए आई क्लीनिक का इस्तेमाल करते हैं।
वर्ष 2012 में ध्रुव सुयमप्रकाशम व डॉ. मदान द्वारा स्थापित आई क्लीनिक की शुरुआत मरीजों एवं डॉक्टरों के बीच अंतराल को दूर करने के लिए की गई, ताकि उनके बीच भोगौलिक बाधाओं को दूर किया जा सके। आई क्लीनिक के आज 196 देशों में 155000 मरीज हैं और प्लेटफॉर्म पर मौजूद 90 स्पेशलटीज के 2000 से अधिक डॉक्टर इन मरीजों का उपचार करते हैं।
यह सबसे तेजी से विकसित होते हुए एंटरप्राइज मैसेंजर ऐप टेलीग्राम और स्लैक पर मौजूद पहली स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कंपनी है। आई क्लीनिक को हेल्थलाइन और इन्वेस्टोपीडिया के द्वारा दुनिया में 5वें स्थान का दर्जा दिया गया है। यह इस सूची पर मौजूद एशिया की एकमात्र कंपनी है।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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