हेल्थ

फिर तेज हुई कोरोना संक्रमण की रफ़्तार, एक दिन में 08 हजार से ज्यादा नए केस

Published

2 years ago

11/06/2022

Corona cases caught pace, more than five thousand cases in last 24 hours

नई दिल्ली। देश में कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों की रफ़्तार लगातार तेजी पकड़ रही है। स्वास्थ्य मंतार्लय द्वरा जारी आंकड़ो के अनुसार बीते 24 घंटों में कोरोना संक्रमण के 8,329 नए केस मिले और 10 मरीजों की मौत हुई।

इस दौरान 4,216 लोग रिकवर भी हुए, जिससे ठीक होने वालों की कुल संख्या बढ़कर 4,26,48,308 हो गई। फिलहाल रिकवरी रेट 98.69% है। इस समय एक्टिव केस 40,370 हैं, जिसकी दर 0.09% है।

डेली पॉजिटिविटी रेट 2.41%, वीकली पॉजिटिविटी रेट 1.75% है। वहीं, शुक्रवार को 3,44,994 कोरोना टेस्ट हुए। अब तक 85.45 करोड़ से ज्यादा टेस्ट हो चुके हैं। देश भर में वैक्सीनेशन कैंपेन जारी है। अब तक 194.92 करोड़ वैक्सीन डोज लगाई जा चुकी हैं।

महाराष्ट्र में चार महीने बाद 3,081 केस आए

वहीं, महाराष्ट्र में शुक्रवार को पिछले करीब चार महीनों में कोविड-19 के सर्वाधिक 3,081 नए मामले सामने आए, लेकिन किसी मरीज की जान नहीं गयी। स्वास्थ्य विभाग ने यह जानकारी दी।

विभाग के अनुसार अकेले राज्य की राजधानी मुंबई में 1,956 नए मामले सामने आये। गुरुवार को राज्य में 2813 नए मामले सामने आए थे और एक मरीज की मौत हो गई थी।

दिल्ली में कोरोना के 655 नए केस मिले

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में शुक्रवार को कोरोना वायरस से संक्रमित 655 और मरीज मिले व 2 संक्रमितों की मौत की पुष्टि हुई। वहीं संक्रमण दर 3.11 फीसदी रही।

दिल्ली में लगातार दूसरे दिन 600 से ज्यादा नए मामले मिले और संक्रमण दर तीन प्रतिशत से अधिक रही। गुरुवार को 622 संक्रमितों की पुष्टि हुई थी, दो मरीजों ने दम तोड़ा था और संक्रमण दर 3.17 फीसदी थी।

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लाइफ स्टाइल

कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा

Published

21 hours ago

29/04/2024

Admin K

These things fulfill the deficiency of calcium

नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।

कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल

1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा

कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।

2.सोयाबीन

शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।

3.रागी

शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।

4.पालक

पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।

5.चिया सीड्स

शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।

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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।