लाइफ स्टाइल
अगर आप भी निहारते है ज्यादा आइना तो हो जाए सतर्क, जाने क्यूँ?
खुद को खूबसूरत बनाकर शीशे में निहारना अच्छी बात है। यह देखना की आपने जो स्टाइल आज कैरी किया है वह कैसी लग रही है। यह जानने के लिए दो से तीन बार शीशा देखना भी उचित है लेकिन, अगर आप बार-बार ऐसा कर रहे है तो आप फ़ौरन डॉक्टर से संपर्क करें क्यूंकि तब आप इस गंभीर बिमारी का शिकार हो चुके है।
आइना हम सभी के जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। प्रत्येक व्यक्ति दिन में एक ना एक बार आइने के सामने जरुर आता हैं। आइना व्यक्ति को उसकी छवि ही दिखाता हैं।
लेकिन आपने देखा होगा कि कुछ पुरुष और महिलाओं की आदत होती हैं वो कोई ना कोई बहाना बनाकर शीशे के सामने खड़े रहते हैं। बार-बार खुद को आइने में देखना एक बीमारी के लक्षण होते हैं।
एक मनोवैज्ञानिक के कथन के अनुसार अगर आप आइने के सामने बार-बार जाते हैं फिर भी अगर आप संतुष्ट नहीं हो पाते हैं। तो आप ओसीडी स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर नामक बीमारी से ग्रस्ति हैं।
उक्त बीमारी में आप आइने के सामने अपने चेहरे की विभिन्न आकृतियां बनाना पंसद करते हैं साथ ही अपने आसपास ऐसी वस्तुओं को रखते है जिनको आपको आवश्यकता ही नहीं होती हैं।
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सुबह डल नजर आता है चेहरा, तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
नई दिल्ली। सुबह उठने के बाद अक्सर लोगों का चेहरा डल नजर आता है, तो आपको कुछ छोटे-छोटे उपाय करने चाहिए जिससे कि आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल सके। रात के समय अगर आप कुछ टिप्स को फॉलो करके सोते हैं, तो फिर सुबह आपकी स्किन काफी दमकती हुई नजर आएगी।
आपकी स्किन अगर ऑयली है, तो आप रात के समय चेहरा धोने के बाद एलोवेरा जेल से मसाज करके सोएं। इससे आपका चेहरा सुबह उठने पर काफी ग्लोइंग नजर आएगा।
मेकअप उतारकर सोएं
आप अगर मेकअप के साथ ही सो जाते हैं, तो इससे आपका चेहरा डल नजर आने लग जाता है। साथ ही रात के समय मेकअप में मौजूद केमिकल्स आपकी स्किन पर रिएक्ट भी कर सकते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी है कि पिम्पल्स से बचाव के लिए मेकअप उतारकर सोएं।
रात को चेहरे पर सीटीएम जरूर करें
चेहरे को ग्लोइंग बनाने और डलनेस दूर करने के लिए सीटीएम रूटीन को फॉलो करें। इसके लिए रात को सोने से पहले आपको चेहरा क्लींजर से साफ करना है, फिर टोनिंग करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना है।
चेहरे पर फेसमॉस्क लगाकर न सोएं
कई ऐसे प्रॉडक्ट होते हैं जिन पर लिखा होता है कि यह नाइट ग्लोइंग पैक की तरह काम करते हैं और आप इसे रात में लगाकर सो सकते हैं लेकिन हर किसी की स्किन पर यह प्रॉडक्ट सूट नहीं करते हैं, इसलिए रात को कोई भी फेसमास्क लगाकर न सोएं।
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