Connect with us

ऑफ़बीट

ये है अब तक की सबसे महंगी चाय, कीमत जानकर उड़ जाएंगे होश

Published

on

नई दिल्ली। मनोहारी गोल्ड टी अब तक की सबसे महंगी चाय बन गई है। मंगलवार को इस दुर्लभ किस्म की चाय के लिए 50 हजार रुपए की बोली लगी।

आपको बता दें कि पिछले साल इस चाय को 39 हजार रुपए में खरीदा गया था लेकिन इस बार इस चाय के लिए 11 हजार ज्यादा खर्च करने पड़े हैं।

गुवाहाटी टी ऑक्शन सेंटर में मंगलवार को एक किलो मनोहारी गोल्ड टी 50000 रुपए में बिकी। इससे पहले 2018 में अरुणाचल प्रदेश के डोनी पोलो टी एस्टेट की गोल्डन नीडल वैरायटी 40000 रुपए प्रति किलो में बिकी थी।

गुवाहाटी टी ऑक्शन बायर एसोसिएशन के सचिव दिनेश बिनानी ने दावा किया कि सार्वजनिक ऑक्शन में किसी भी चाय की यह सबसे महंगी बोली है।

ऊपरी असम के डिब्रूगढ़ में मनोहारी टी एस्टेट के ऑनर राजन लोहिया ने बताया कि इस किस्म की चाय सिर्फ 5 किलो ही बनाई गई। इसे पैदा करना बेहद कठिन काम है, क्योंकि मौसम ने साथ नहीं दिया।

इसे छोटी कलियों से बनाया गया है न कि पत्तियों से। इस पर पिछले पांच साल से काम हो रहा है। इन्हें बेहद सावधानी से तोड़ा जाता है। यह बहुत मुलायम होती है। दुनिया में असम, दार्जिलिंग और नीलगिरी की चाय की सबसे ज्यादा मांग रहती है।

Continue Reading

ऑफ़बीट

इन फिटनेस टिप्स को अपनाकर कामकाजी महिलाएं सुधारें अपनी सेहत

Published

on

By

एक तरफ तो एक कामयाब महिला बनने का जोश उसमें नयी स्फूर्ति का संचार करता है, तो दूसरी तरफ घर और बच्चों की जिम्मेदारी निभाते-निभाते वह खुद को लगभग भूल ही जाती है। ऐसे में कहीं न कहीं वो अपनी हेल्थ को अनदेखा कर देती हैं। टाइम की कमी के चलते वो जरूरत के हर काम तो कर लेती हैं लेकिन खुद के लिए उसके पास टाइम ही नहीं होता हैं। ऐसे में खुद के केयर के अभाव में कई तरह की बीमारियों को बैठे बिठाए वो पाल लेती हैं। आज हम आपको बताएंगे वर्किंग वुमन की सेहत सुधारने वाले कुछ फिटनेस टिप्स के बारे में  –

खुद को रखें एक्टिव – अगर ऑफिस में ज्यादा समय तक बैठ कर काम करती हैं, तो बीच-बीच में उठने की आदत डालें। लिफ्ट की जगह सीढ़ियों का यूज़ कर सकती हैं। कंप्यूटर पर काम करते हुए ज्यादा देर हो गई है, तो कुछ देर खड़े हो जाएं।

हेल्थी फूड का स्टोरेज करें – रोस्टेड चने, मूंगफली, कार्न को घर और ऑफिस में इन्हें जगह दें। मल्टी ग्रेन बिस्किट्स , एनर्जी बार और कुछ फ्रूट्स सैलैड हमेशा अपने साथ रखें। घर हो या ऑफिस इनकी जगह बना कर रखें।

एक्सरसाइज के लिए समय निकालें – अपनी बेहद व्यस्त दिनचर्या में एक्सरसाइज के लिए समय निकालने की आदत डालें। हफ्ते में दो बार 20 मिनट के लिए किसी भी तरह की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें। वीकएंड पर टहलने या साइकिलिंग कर सकती हैं। शाम को खाना खाने के बाद कुछ देर वॉक कर सकती हैं।

ओट्स और मुसली खाएं – सुबह-सुबह ऑफिस भागने की जल्दी में नाश्ता करना न भूलें। नाश्ते में ओट्स और मुसली को जगह दें। ये कंप्लीट फूड होगा आपके नाश्ते के लिए। दही, दूध या फ्रूट जूस के साथ इनको खाएं। स्वाद और सेहत दोनों के लिए ये सबसे बेहतर हैं।

बेक्ड चीजों को तरजीह दें – फ्राइड चीजों से दूर बनाएं और इनकी जगह बेक्ड प्रोडक्ट को तरजीह दें। इसी तरह फ्रोजन की जगह फ्रेश चीजों का सेवन करें। कुकीज, चॉकलेट, बर्गर, बठुरे, राइस या स्नैक्स जो मैदे से बनी चीजों को ना कहें।

खुद को बनाएं लचीला – खुद को लचीला बनाने के लिए आप अधिक से अधिक जमीन पर उठने और बैठने, झुक कर उठाने या काम करने की आदत डालें। ये लचीलापन आपकी बॉडी में लाएगा। जिम जब चाहें तब जाएं। आधे घंटे ही सही जिम में वर्कआउट जरूर करें।

#women #workingwomen #food #health #healthylife

Continue Reading

Trending