हेल्थ
इथोपिया के 13 हृदयरोगियों की सफल सर्जरी
कोच्चि| इथोपिया के 13 हृदयरोगी 27 मार्च को वापस अपने देश चले जाएंगे। एक वर्ष से 18 वर्ष तक के इन रोगियों का यहां एक सुपरस्पेशियल्टी अस्पताल में इलाज सफलतापूर्वक पूरा हो गया है। यह बात रविवार को यहां एक हृदय शल्य चिकित्सक ने कही। अमृता इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के पेडियाट्रिक कार्डियोलॉजी विभाग के प्रमुख आर. कृष्णकुमार ने प्रसन्नता जताते हुए कहा कि वह और उनके सहयोगियों ने रोगियों का सफलतापूर्वक इलाज पूरा किया है।
कोच्चि के कुष्णकुमार ने कहा, “13 रोगी दो सप्ताह पहले आए थे।” उन्होंने कहा कि 13 में से सिर्फ चार रोगियों के साथ उनके माता-पिता आए थे, जिनकी उम्र तीन साल से कम थी। शेष रोगियों के साथ कोई नहीं था। इथोपिया की राजधानी अदीसअबाबा से 400 किलोमीटर दूर गोंडर का रहने वाला फिलिमॉन बरहेनी पहली बार सात महीने की उम्र में बीमार पड़ा था। तब जांच में पता चला था कि उसके हृदय में कई छिद्र हैं।
इथोपिया में इलाज की सुविधा नहीं होने के कारण उसके माता-पिता को उसे दक्षिण अफ्रीका ले जाने की सलाह दी गई। लेकिन वहां इलाज कराना महंगा था। उसके सैनिक पिता ने उसे अमृता संस्थान लाने का फैसला किया। फिलिमॉन अब 15 साल का है। एक शल्य क्रिया के बाद वह पूरी तरह स्वस्थ्य हो गया है। उसके हृदय में सात छिद्र थे, जिन्हे बंद कर दिया गया है। वह अब अपने देश जाएगा और इंजीनियरिंग की पढ़ाई करेगा।
इथोपिया से इस संस्थान में आकर इलाज कराने वाले रोगियों का यह आठवां समूह है। इस पहल को अमेरिकन जेविश जॉइंट डिस्ट्रीब्यूशन कमेटी से सहायता मिलती है। कृष्णकुमार ने कहा, “दक्षिण अफ्रीका और इजरायल जैसे देशों में इन रोगों के इलाज पर जितना खर्च होता है, हम उसके आधे में इलाज कर देते हैं। उम्मीद है कि अगले तीन महीने में रोगियों का नया समूह आ जाएगा। हम (इथोपिया के डॉक्टरों के सहयोग से) इन रोगियों के संपर्क में हमेशा रहते हैं।”
अमृता इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एक सुपर स्पेशियल्टी अस्पताल है, जिसकी स्थापना 1998 में हुई थी।
लाइफ स्टाइल
तेजी से बढ़ रही है दिल की बीमारियों के चलते मौत, करें ये उपाय
नई दिल्ली। भारत में दिल की बीमारियों के कारण होने वाली मौतों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हाई कॉलेस्ट्रॉल, धूम्रपान एवं आनुवंशिक कारणों से दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ रही है। दक्षिण-पूर्वी एशियाई आबादी में आनुवंशिक रूप से दिल की बीमारियों की संभावना अधिक होती है। दिल को सुरक्षित रखने के लिए कुछ उपाय हैं, जिसे अपनाकर आप दिल की बीमारियों से दूर रह सकते हैं।
सेहतमंद आहार लें
संतुलित और सेहतमंद आहार का सेवन करने से शरीर को सही पोषण मिलता है। जंक फूड में फैट, नमक और चीनी बहुत अधिक मात्रा में होती है, जो समय के साथ हमारे दिल को बीमार बना देती है। अक्सर लोग बिना सोचे समझे प्रोसेस्ड फूड का सेवन करते हैं क्योंकि उन्हें यह बहुत आसान लगता है, लेकिन इस तरह का भोजन हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। हमारे आहार में पर्याप्त मात्रा में कैलोरीज, प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और लो सैचुरेटेड फैट होने चाहिए।
गतिहीन जीवनशैली से बचें
बहुत से लोग नियमित रूप से व्यायाम नहीं करते। आज हममें से लाखों लोग ऐसी नौकरियां करते हैं, जिसके लिए उन्हें घंटों एक ही जगह पर बैठे रहना पड़ता है। व्यायाम की कमी व्यक्ति के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है। यह मोटापे को जन्म देती है, जिसके कारण व्यक्ति धीरे धीरे डायबिटीज, हाइपरटेंशन और दिल की बीमारियों का शिकार बन जाता है।
शारीरिक रूप से सक्रिय
व्यायाम दिल को तंदुरुस्त बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कार्डियो व्यायाम से दिल की पम्प करने की क्षमता बढ़ती है और दिल की मांसपेशियां तंदुरुस्त बन जाती हैं। नियमित व्यायाम करने से रक्तचाप नियन्त्रण में रहता है, शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल कम होते हैं और ब्लड शुगर भी नियन्त्रित रहती है।
तनाव से बचें
तनाव आज हम सभी के जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है, खासतौर पर ज्यादातर शहरी लोग अपने काम को लेकर तनाव में रहते हैं। जब आपका शरीर तनाव में रहता है, तो इसका असर शरीर के हर अंग पर पड़ता है। तनाव के समय शरीर में एड्रिनलिन हॉर्मोन ज्यादा मात्रा में बनने लगता है, अगर ऐसा नियमित रूप से होने लगे तो दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है।
अच्छी और गहरी नींद
समय की कमी के कारण बहुत से लोग अपनी नींद को कम कर काम करने लगते हैं। वे अपनी महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए नींद से समझौता करते हैं जो सेहत के लिए खास तौर पर दिल के लिए खतरनाक है। 7-8 घंटे से कम नींद लेने से दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है।
धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें
धूम्रपान और शराब का सेवन किसी भी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। आजकल विकासशील देशों में धूम्रपान का चलन तेजी से बढ़ रहा है। जो दिल के लिए नुकसानदायक है। यहां तक कि अगर आपके आस-पास कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है तो वह भी आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं। धूम्रपान छोड़ने के लिए परिवार और दोस्तों के सहयोग की जरूरत होती है। इसकी आदत छोड़ने के लिए निकोटीन पैच या ई-सिगरेट का इस्तेमाल किया जा सकता है।
नियमित रूप से स्वास्थ्य की जांच
नियमित रूप से स्वास्थ्य की जांच कराकर आप दिल की बीमारियों के खतरे से बच सकते हैं। क्योंकि ऐसा करने से अगर आपको कोई समस्या है तो समय पर उसका निदान हो जाएगा और समय रहते इलाज शुरू कर बीमारी को गंभीर होने से रोका जा सकेगा। इसलिए नियमित रूप से अपनी जांच करवाते रहें और अपने स्वास्थ्य को मॉनिटर करते रहें।
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डिस्क्लेमर: उपरोक्त जानकारी एक सूचना मात्र है. अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें.
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