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यमन में हैजा से 605 लोगों की मौत : डब्ल्यूएचओ
सना, 3 जून (आईएएनएस)| यमन में हैजा फैलने से अब तक 605 लोगों की मौत हो चुकी है तथा 73,700 से अधिक संदिग्ध मामले सामने आए हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने शनिवार को यह जानकारी दी है।
डब्ल्यूएचओ ने आधिकारिक बयान में कहा, हैजा यमन में लगातार फैल रहा है।
समाचार एजेंसी सिन्हुआ की रिपोर्ट के मुताबिक, यमन में हैजा से मरने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। डब्ल्यूएचओ ने बुधवार को 532 लोगों के मरने तथा 65,300 के संदिग्ध होने का आंकड़ा जारी किया था।
डब्ल्यूएचओ ने चेतावनी दी है कि यमन में स्वास्थ्य सेवा प्रणाली ढहने की कगार पर है। क्योंकि यहां चल रहे संघर्ष के कारण 55 फीसदी अस्पताल बंद हो चुके हैं और जो 45 फीसदी खुले हैं वहां भी आपूर्ति और कर्मचारी की बेहद कमी है।
समाज सेवा में जुटी एजेंसियों के मुताबिक लड़ाई में अब तक 10,000 लोग मारे गए हैं, जिसमें से आधे आम नागिरक हैं तथा करीब 20 लाख लोग विस्थापित हुए हैं।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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