हेल्थ
हेपेटाइटिस सी से कैंसर का अधिक खतरा
लंदन। एक नए अध्ययन से पता चला है कि हेपेटाइटिस सी वायरस (एचसीवी) से संक्रमित मरीजों में अलग-अलग तरह के कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। इसमें गुर्दे, प्रोस्टेट और लिवर कैंसर शामिल हैं। अध्ययनकर्ताओं ने इस अध्ययन में पता लगाया है कि सामान्य लोगों की तुलना में एचसीवी मरीजों में कैंसर की संभावना दोगुनी से अधिक रहती है।
दक्षिणी कैलिफोर्निया के कैसर पर्मानेंटे की वरिष्ठ अध्ययनकर्ता लीसा नेबर्ग ने कहा कि इन नतीजों से पता चला है कि सामान्य लोगों की तुलना में हेपेटाइटिस सी मरीजों में कैंसर का खतरा अधिक होता है। नेबर्ग ने कहा, “इससे निश्चित तौर पर यह पता चलता है कि हेपेटाइटिस सी कैंसर होने के अधिक खतरे से जुड़ा हुआ हो सकता है।” यह अध्ययन दक्षिणी कैलिफोर्निया के कैसर पर्मानेंटे में किया गया। अध्ययनकर्ताओं ने 2008 से 2012 के दौरान सामान्य और एचसीवी से ग्रस्त 18 वर्ष से अधिक उम्र के सभी मरीजों पर अध्ययन किया गया। पांच सालों की अवधि में एचसीवी से ग्रस्त 2,213 मरीजों में कैंसर की पुष्टि हुई। इस अध्ययन को आस्ट्रिया के वियना में अंतर्राष्ट्रीय लीवर सम्मेलन 2015 में पेश किया गया।
लाइफ स्टाइल
कैल्शियम की कमी को पूरा करती हैं ये चीजें, बनाएं डाइट का हिस्सा
नई दिल्ली। शरीर में कैल्शियम की कमी हो, तो आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। आपको स्वस्थ रखने में कैल्शियम अहम भूमिका निभाता है। वैसे तो दूध को कैल्शियम का सबसे रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन कई लोग दूध नहीं पीना चाहते। ऐसे में खाने में कुछ अन्य चीजों को शामिल कर आप शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं।
कैल्शियम के लिए दूध की जगह इन चीजों को करें शामिल
1.नट्स को बनाएं डाइट का हिस्सा
कई तरह के नट्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं। बादाम में कैल्शियम उच्च मात्रा पाया जाता है। इसमें विटामिन-ई, कॉपर, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी होते हैं।
2.सोयाबीन
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए सोयाबीन का सेवन कर सकते हैं। इसमें आयरन और प्रोटीन भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
3.रागी
शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रागी का सेवन कर सकते हैं। इसके आटे की रोटी खा सकते हैं। यह कैल्शियम की कमी को पूरा करने में मदद करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
4.पालक
पालक में आयरन के साथ-साथ कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होता है। इसे डाइट में शामिल कर कैल्शियम की कमी दूर सकते हैं।
5.चिया सीड्स
शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए डाइट में दूध की जगह चिया सीड्स भी शामिल कर सकते हैं। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी पाए जाते हैं।
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डिसक्लेमर: उपरोक्त लेख में दी गई जानकारी के पूर्णतया सत्य होने का हमारा दावा नहीं है। अपनाने से पहले सम्बंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य करें।
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