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दिल्ली की शर्मनाक हार, 67 रन के रिकार्ड न्‍यूनतम स्‍कोर पर पूरी टीम आउट

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आईपीएल, मार्टिन गुप्टिल, हाशिम अमला, किंग्स इलेवन पंजाब, आईपीएल मैच, दिल्ली डेयरडेविल्स

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चंडीगढ़। मार्टिन गुप्टिल (नाबाद 50) और हाशिम अमला (नाबाद 16) की शानदार साझेदारी की बदौलत किंग्स इलेवन पंजाब ने आईपीएल मैच में दिल्ली डेयरडेविल्स को 10 विकेट से हरा दिया।

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संदीप शर्मा (20/4) ने करियर की सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी करते हुए दिल्ली की पारी महज 67 रनों पर समेटने में अहम भूमिका निभाई। खराब फॉर्म से जूझ रही दिल्ली का इस सीजन में बना यह न्यूनतम स्कोर है।

यह भी पढ़ें– आईपीएल : पंजाब ने दिल्ली को दी 9 रनों से मात

पंजाब क्रिकेट संघ के आईएस बिंद्रा स्टेडियम में टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने उतरी दिल्ली के लिए कप्तान करुण नायर के बनाए 11 रनों के अलावा कोई भी बल्लेबाज दहाई का आंकड़ा पूरा नहीं कर सका। 67 के कुलयोग पर दिल्ली की पारी 17.1 ओवर में सिमट गई।

संदीप के अलावा इस मैच में पंजाब के लिए अक्षर पटेल और वरुण एरॉन ने दो-दो विकेट झटके। वहीं, मोहित शर्मा और ग्लेन मैक्सवेल को एक-एक सफलता हासिल हुई। लक्ष्य का पीछा करने उतरी पंजाब के लिए गुप्टिल और अमला ने उम्दा बल्लेबाजी की और बिना विकेट गंवाए आसानी से 7.5 ओवरों में 68 रनों का लक्ष्य हासिल कर लिया। गुप्टिल ने 27 गेंदों में छह चौके और तीन छक्के लगाए, जबकि अमला ने अपने शांत स्वभाव के अनुरूप खेलते हुए 20 गेंदें खेलीं और एक बाउंड्री हासिल की।
इस जीत के साथ पंजाब ने दिल्ली के खिलाफ मिली पहेल मैच की हार का बदला पूरा किया। इससे पहले, फिरोजशाह कोटला में खेले गए मैच में दिल्ली ने पंजाब को 51 रनों से हराया था।

 

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गर्मियों में बिना नींबू के बनाएं ये 5 रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स, होती हैं बेहद टेस्टी

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गर्मियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को पानी की अधिक जरूरत महसूस होने लगती है. अगर ध्यान नहीं दिया जाए तो हमारे शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है, जिससे कई समस्याएं उत्पन्न होने का खतरा बढ़ जाता है. गर्मियों में शरीर के लिए सिर्फ पानी ही पर्याप्त नहीं होता और भी कई विकल्प हैं जो शरीर को डिहाइड्रेड होने से बचाते हैं. इन दिनों नींबू के दाम आसमान छू रहें हैं. ऐसे में सभी के लिए इतना महंगा नींबू खरीदना संभव नहीं है. बिना नींबू के भी कुछ पेय पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें आप गर्मियों में इन्जॉय कर सकते हैं. आइए जानते हैं बिना नींबू के और कौन से शरबत आप बना सकते हैं.

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बेल का शरबत

बेल का शरबत बनाने की विधि – Bel Ka Sharbat Recipe in Hindi

बेल का शरबत बनाने के लिए सबसे पहले पका बेल का पल्प निकाल लें. अब इसे पानी में अच्छे से तब तक मसलें जब तक पानी और पल्प एक ना हो जाए. अब इसे छन्नी से छान कर शकर, भुना-पिसा जीरा, काला नमक और बर्फ मिला कर सर्व करें.

खीरा और कीवी जूस

Kiwi-Cucumber Cooler - Rosanna Davison Nutrition

खीरा कीवी जूस बनाने के लिए सबसे पहले खीरा, आधा इंच अदरक और कीवी को छील लें. अब इन्हें ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें. इसके बाद इसमें काली मिर्च, बर्फ और पानी मिला कर 1 मिनट तक ब्लेंड करें. खीरा कीवी जूस रेडी है.

आम पना

Aam Panna: the Indian summer cooler that is older than you think | Condé Nast Traveller India

आम पना बनाने के लिए एक पैन में कच्चे आम लेकर उन्हें नर्म होने तक पकाएं. आम को ठंडा होने पर उसका छिलका अलग करके पल्प निकाल लें. इस पल्प को एक पैन में डालें और इसमें शकर मिलाएं और इसे पूरी घुलने तक चलाते हुए पकाएं. इसके बाद पैन को नीचे उतार कर इसमें जीरा पाउडर, काला नमक, सादा नमक मिलाएं. अब इस पेस्ट को 1 से 2 चम्मच ग्लास में लेकर ऊपर से पानी और बर्फ डालकर अच्छे से मिला लें. पुदीना से गार्निश करके सर्व करें.

तरबूज स्मूदी

Watermelon Smoothie - Downshiftology

तरबूज स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले तरबूज, दही और शहद को मिक्सर में सिर्फ एक मिनट चलाएं. इसके बाद ड्राई फ्रूट और गुलाब जल शरबत डालकर एक बार फिर मिक्सर चलाएं. इसे ग्लास में डालकर ऊपर से पुदीना और तरबूज के टुकड़े से गार्निश करें.

इमली शरबत

Alo Bukara or Imli ka Sharbat Recipe | Drink Recipes in English

इमली का शरबत बनाना बेहद आसान है. सबसे पहले इमली को साफ पानी से धो कर उसके बीज अलग कर दीजिए. अब एक बर्तन में पानी लें इसमें इमली और गुड़ डाल कर 3 घंटे के लिए छोड़ दीजिए. इस मिश्रण को मसल कर ग्राइंड करें. अब इसे छान कर सर्व करें.

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