लाइफ स्टाइल
..यूं हमेशा नए रहेंगे चमड़े के उत्पाद
नई दिल्ली। खुद को औरों से अलग दिखाने के लिए चमड़े से बने उत्पादों का इस्तेमाल करना जितना आसान है, उन्हें नए जैसा बनाए रखना उतना ही मुश्किल है। विशेषज्ञों का कहना है कि चमड़े से निर्मित सामान को नए जैसा बनाए रखने के लिए रसायन युक्त डिटर्जेट का इस्तेमाल न करें, बल्कि इसकी जगह पर ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल) या सिरके का प्रयोग करें। फैशन एवं जीवनशैली से संबंधित वेबसाइट ‘फैशन एंड यू’ के महाप्रबंधक (बिक्री एवं सोर्सिग) उत्सव मल्होत्रा ने यहां कुछ टिप्स दिए हैं। ये टिप्स चमड़े के उत्पादों को हमेशा नया बनाए रखने में मदद करेंगे।
धाग-धब्बे छुड़ाएं : टार्टर (एक किस्म का नमक) और नींबू के रस को समान मात्रा में लें और दाग-धब्बों को इससे भिगोकर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें। बाद में उस हिस्से को हाथों से हल्का रगड़ें। उसके बाद डिटर्जेट में भीगे कपड़े से दाग को साफ करें। बाद में दाग वाली जगह को तौलिए की मदद से सुखा लें। यह तरीका चमड़े के कपड़ों पर लगे गहरे दागों को छुड़ाने में सहायक है।
कड़क डिटर्जेट या साबुन का प्रयोग नहीं : अन्य कपड़ों की तरह ही चमड़े के कपड़े भी नाजुक होते हैं। उन्हें विशेष देखभाल की जरूरत होती है। चमड़े की जैकेट, बैग एवं बूट की सलामती के लिए ब्लीच, अमोनिया वाले डिटर्जेट व वार्निश का प्रयोग कतई न करें।
फफूंद हटाएं : सबसे पहले चमड़े के सामान को पूरी तरह नमी मुक्त कर लें। भीगे हुए कपड़े की मदद से उस पर लगी फफूंद हटा लें। उसके बाद उसे सूखने के लिए छोड़ दें। फफूंद हटाने के लिए माइल्ड क्लींजर जैसे बेबी शैंपू का इस्तेमाल करें। फफूंद को दूर रखने के लिए चमड़े के उत्पादों को दो सप्ताह में एक बार धूप जरूर लगाएं।
जैतून का तेल : यह चमत्कारी तेल न केवल आपकी त्वचा व बालों के लिए, बल्कि चमड़े की जैकेट एवं बैग के लिए भी फायदेमंद है। एक कटोरी में जैतून का तेल लें। एक मुलायम कपड़े को इसमें डुबोएं और चमड़े के उत्पाद पर लगे मैल व कालिख को इससे साफ करें।
लाइफ स्टाइल
गर्मियों में रोजाना मूली खाने से होंगे कई फायदे, आज ही करें डाइट में शामिल
नई दिल्ली। लोगों को लगता है कि मूली केवल सर्दियों में उगती है और इसे तभी खाया जाता है, लेकिन मूली की कुछ किस्मे बसंत और गर्मियों में भी उगती हैं, जैसे कि गाजर। सफ़ेद मूली भारत में सबसे अधिक पाई जाने वाली किस्म है, जो स्प्रिंग-समर सीजन में मिलती है।
इसके अलावा मूली की अन्य किस्में भी हैं, जिसमें गुलाबी और कभी-कभी काले रंग की मूली शामिल है। हालांकि, कुछ लोगों को मूली पसंद नहीं होती, लेकिन हम आपको इसके कुछ ऐसे स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे जानने के बाद आप इसे खाने से परहेज नहीं करेंगे।
सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है मूली?
RBC को बढ़ाए: मूली हमारे शरीर में RBC (रेड ब्लड सेल्स) के डैमेज को होने से रोकता है और इस प्रक्रिया में खून में ऑक्सीजन की आपूर्ति को भी बढ़ाता है।
हाई फाइबर: अगर मूली को रोजाना सलाद के हिस्से के रूप में खाते हैं, तो यह शरीर में फाइबर की कमी को पूरा करता है, जिससे डाइजेशन में सुधार होता है।
दिल के लिए फायदेमंद: मूली एंथोसायनिन का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे दिल को ठीक से काम करने में मदद करता है और जिससे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। साथ ही इनमें विटामिन सी, फोलिक एसिड और फ्लेवोनोइड्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे: मूली पोटेशियम का भी अच्छा स्त्रोत है, जो ब्लड प्रेशर को कम करके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर सकती है। खासकर अगर आप हाई बीपी से पीड़ित हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए: मूली में हाई विटामिन सी होने के कारण यह सामान्य सर्दी और खांसी से बचा सकता है और इम्यूनिटी में भी सुधार कर सकता है। लेकिन इसके लिए आपको रोजाना मूली खाने की जरूरत होती है। इसके अलावा यह फ्री रैडिकल्स से होने वाले डैमेज से भी बचाता है।
ब्लड वैसल्स को मजबूत करता है: मूली कोलेजन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो बदले में ब्लड वैसल्स को बूस्ट करती है और एथेरोस्क्लेरोसिस होने की संभावना को कम करती है।
मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद: यह रूट वेजिटेबल न केवल डाइजेशन के लिए अच्छी है, बल्कि यह एसिडिटी, मोटापा, गैस्ट्रिक समस्याओं और मतली जैसी परेशानियों को ठीक करने में भी मदद करती है।
न्यूट्रिशन से भरपूर: लाल मूली में विटामिन ई, ए, सी, बी6 और के होता है और यह सभी हमारे शरीर को अच्छी तरह से फंक्शन करने में मदद करती है।
स्किन के लिए फायदेमंद: हर दिन मूली का रस पीने से स्किन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है और ऐसा ज्यादातर विटामिन सी, जिंक और फास्फोरस के गुणों के कारण होता है।
इसके अलावा ड्राईनेस, मुंहासे, फुंसी और रैशेज को भी दूर रख जा सकता है। वहीं मूली के रस को बालों में लगाते हैं, तो यह डैंड्रफ को दूर करने में भी मदद करता है, बालों का झड़ना रोकता है और जड़ों को मजबूत बनाता है।
हाइड्रेट: गर्मियों में मूली खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।
डिसक्लेमर: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
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