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लाइफ स्टाइल

सेहत को चुस्त-दुरुस्त रखेगा भुना हुआ लहसुन, यहां जानें कैसे

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फ़ास्ट फूड्स में भारी मात्रा में तेल इस्तेमाल होता है। जोकि सेहत के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है।ऐसे में आज हम आपकी सेहत को दुरुस्त रखने का एक ऐसा समाधान लाये है। जिसे सुनकर आप भी अपनी जीवनशैली में इस उपाय को फॉलो करने से पीछे नहीं हटेंगे।

दरअसल, आपको और आपके शरीर को दुरुस्त रखने का सबसे अच्छा तरीका है। भुने हुए लहसुन का सेवन जी हां वो कैसे और क्यों आइये जानते है-

1- अगर आप नियमित रूप से रोस्टेड लहसुन का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर को गर्मी मिलती है। जिससे ठंड, खांसी और जुकाम की समस्या से बचाव होता है। रोज़ाना रोस्टेड लहसुन खाने से शरीर का रक्त का बहाव भी बेहतर रहता है।

2- नियमित रूप से रोस्टेड खाने से बॉडी की इम्युनिटी पावर बढ़ती है।  इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमटरी व एंटी फंगल गुण पाए जाते है।  जिससे इसके सेवन से शरीर अंदर से साफ हो जाता है।

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3- लहसुन में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट मौजूद होता है, इसीलिए अगर आप नियमित रूप से भुनी हुई लहसुन का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर को एनर्जी मिलती है, इसके अलावा शुगर और कब्ज की समस्या में भी भुनी हुई लहसुन का सेवन फायदेमंद होता है।

4- अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर परेशान रहते है तो आपके लिए भुनी हुई लहसुन का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके साथ ही इसके सेवन से बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का लेवल हमेशा कंट्रोल में रहता है।

ऑफ़बीट

इन राशि की लड़कियां दिल तोड़ने में होती हैं सबसे आगे

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नई दिल्ली। हर इंसान की चाहत होती है कि उसे दिल का अच्छा और लॉयल पार्टनर मिले। लेकिन कई लड़के अपने पसंद के चक्कर में ऐसी लड़कियों को चुन लेते हैं जो दिल तोड़ने में एक मिनट का भी समय नहीं लगाती।

आज हम आपको कुछ ऐसी राशियों की लड़कियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो प्यार को सीरियसली नहीं लेती हैं और लड़कों का दिल तोड़ने में जरा सी देर भी नहीं लगाती।

मिथुन राशि

मिथुन राशि की लड़कियां के अंदर हमेशा कुछ नया करने का गुण पाया जाता है। इस राशि की लड़कियां जल्द ही चीजों से बोर हो जाती हैं। ऐसे में अगर रिलेशनशिप में उनके साथ कुछ बुरा या मनमुताबिक नहीं होता तो ये पार्टनर को भूलने में  टाइम नहीं लगाती।

वृश्चिक राशि

वृश्चिक राशि की लड़कियां किसी भी तरह की कमिटमेंट करने से डरती हैं। यही कारण है कि जब उनका पार्टनर किसी तरह की कमिटमेंट करने को कहता है तो उन्हें छोड़ देती हैं। इस राशि की लड़कियां किसी भी रिलेशनशिप में ज्यादा देर नहीं टिकती हैं।

धनु राशि

इस राशि की लड़कियां एडवेंचर पसंद और एक्सप्लोर करने वाली होती हैं। इन्हें किसी भी तरह का बंधन पसंद नहीं है। ऐसे में जब इनका पार्टनर किसी तरह की रोक-टोक लगाता है तो वह उनसे दूर जाने में ही अपनी भलाई समझती हैं।

सिंह

सिंह राशि की लड़कियां दिलफेंक किस्म के होते हैं। इस राशि की लड़कियों को खुद से बढ़कर कुछ नहीं होता है, पार्टनर भी नहीं। इस राशि की लड़कियों को अटेंशन चाहिए होता है।

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