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पुरातत्व विभाग को मिला घटोत्कच का विशालकाय कंकाल? सच जानें यहां….

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नई दिल्ली। सोशल मीडिया पर इन दिनों एक तस्वीर खूब वायरल हो रही है। तस्वीर को लेकर दावा किया जा रहा है कि महाभारतकाल के घटोत्कच का कंकाल पुरात्तव विशेषज्ञ को कुरूक्षेत्र में मिला है।

फेसबुक पर पोस्ट में लिखा है, “कुरुक्षेत्र के पास खुदाई करते समय विदेशी पुरातत्व विशेषज्ञों को एक 80 फुट की लंबाई के मानव कंकाल के अवषेश मिले जो महाभारत के भीम के पुत्र घटोत्कच के वर्णन के समान हैं।” फेसबुक पर ये तस्वीर अबतक 6600 से ज्यादा बार शेयर की जा चुकी है।

कुरूक्षेत्र के पास खुदाइ करते समय विदेशी पुरातत्व विशेषज्ञों को एक 80 फुट की लम्बाई के मानव कंकाल के अवषेश मिले जो…

Kurukshetra-The Historical Place ಅವರಿಂದ ಈ ದಿನದಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮಂಗಳವಾರ, ಜೂನ್ 26, 2018

फेसबुक पर वायरल हो रही तस्वीर जब हमारे पास पहुंची तो हमने इसकी सच्चाई जाननी चाही। हमने जब इस तस्वीर की पड़ताल की तो पाया कि वायरल हो रही फोटो एक इटैलियन आर्टिस्ट की बनाई कलाकृति है।

दरअसल, यह विशालकाय कंकाल न तो घटोत्कच का है और न ही किसी और इंसान का। यह इटैलियन आर्टिस्ट जिनो डी डोमिनिसिस का बनाया स्कल्पचर है जिसे पहली बार वर्ष 1990 में फ्रांस के ग्रेनोबल शहर में स्थित सेंटर नेशनल डेआर्ट कॉन्टेम्पोरियन में अनावृत किया गया था।

वर्ष 2007 में इसे मिलान के प्लाजो रियल में प्रदर्शित किया गया था। वायरल तस्वीर वहीं की है। ट्रेवल वेबसाइट atlas obscura  पर छपे एक आर्टिकल के अनुसार इस कंकाल का नाम “Calamita Cosmica” या “Cosmic Magnet” है। यह 28 मीटर लंबा और करीब आठ टन वजनी है। डोमिनिसिस ने यह स्कल्पचर अपनी मृत्यु से कुछ ही समय पहले पूरा किया था।

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इन फिटनेस टिप्स को अपनाकर कामकाजी महिलाएं सुधारें अपनी सेहत

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एक तरफ तो एक कामयाब महिला बनने का जोश उसमें नयी स्फूर्ति का संचार करता है, तो दूसरी तरफ घर और बच्चों की जिम्मेदारी निभाते-निभाते वह खुद को लगभग भूल ही जाती है। ऐसे में कहीं न कहीं वो अपनी हेल्थ को अनदेखा कर देती हैं। टाइम की कमी के चलते वो जरूरत के हर काम तो कर लेती हैं लेकिन खुद के लिए उसके पास टाइम ही नहीं होता हैं। ऐसे में खुद के केयर के अभाव में कई तरह की बीमारियों को बैठे बिठाए वो पाल लेती हैं। आज हम आपको बताएंगे वर्किंग वुमन की सेहत सुधारने वाले कुछ फिटनेस टिप्स के बारे में  –

खुद को रखें एक्टिव – अगर ऑफिस में ज्यादा समय तक बैठ कर काम करती हैं, तो बीच-बीच में उठने की आदत डालें। लिफ्ट की जगह सीढ़ियों का यूज़ कर सकती हैं। कंप्यूटर पर काम करते हुए ज्यादा देर हो गई है, तो कुछ देर खड़े हो जाएं।

हेल्थी फूड का स्टोरेज करें – रोस्टेड चने, मूंगफली, कार्न को घर और ऑफिस में इन्हें जगह दें। मल्टी ग्रेन बिस्किट्स , एनर्जी बार और कुछ फ्रूट्स सैलैड हमेशा अपने साथ रखें। घर हो या ऑफिस इनकी जगह बना कर रखें।

एक्सरसाइज के लिए समय निकालें – अपनी बेहद व्यस्त दिनचर्या में एक्सरसाइज के लिए समय निकालने की आदत डालें। हफ्ते में दो बार 20 मिनट के लिए किसी भी तरह की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें। वीकएंड पर टहलने या साइकिलिंग कर सकती हैं। शाम को खाना खाने के बाद कुछ देर वॉक कर सकती हैं।

ओट्स और मुसली खाएं – सुबह-सुबह ऑफिस भागने की जल्दी में नाश्ता करना न भूलें। नाश्ते में ओट्स और मुसली को जगह दें। ये कंप्लीट फूड होगा आपके नाश्ते के लिए। दही, दूध या फ्रूट जूस के साथ इनको खाएं। स्वाद और सेहत दोनों के लिए ये सबसे बेहतर हैं।

बेक्ड चीजों को तरजीह दें – फ्राइड चीजों से दूर बनाएं और इनकी जगह बेक्ड प्रोडक्ट को तरजीह दें। इसी तरह फ्रोजन की जगह फ्रेश चीजों का सेवन करें। कुकीज, चॉकलेट, बर्गर, बठुरे, राइस या स्नैक्स जो मैदे से बनी चीजों को ना कहें।

खुद को बनाएं लचीला – खुद को लचीला बनाने के लिए आप अधिक से अधिक जमीन पर उठने और बैठने, झुक कर उठाने या काम करने की आदत डालें। ये लचीलापन आपकी बॉडी में लाएगा। जिम जब चाहें तब जाएं। आधे घंटे ही सही जिम में वर्कआउट जरूर करें।

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