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ऑफ़बीट

संबंध बनाने से पहले करें ये काम, कई गुना बढ़ जाएगी क्षमता

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नई दिल्ली। एक्सरसाइज नियमित रूप से करने से शरीर में कई फायदे देखने को मिलते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि एक्सरसाइज से शारीरिक संबंध बनाने में की क्षमता भी कई गुना बढ़ जाती है? आईए जानते हैं कि एक्सरसाइज से संबंध बनाने में कैसे मिलता है फायदा…

नियमित व्यायाम आपके मसल्स को स्वस्थ बनाता है। व्यायाम से रक्त प्रवाह बढ़ता है और बेहतर रक्त प्रवाह पुरुषों बेहतर इरेक्शन में मदद करता है।

एक रिसर्च के मुताबिक रोज व्यायाम करने से यौन क्षमता में वृद्धि होती है। वहीं एक्सरसाइज से टेस्टोस्टेरोन के लेवल भी काफी बढ़ जाता है।

आपको बता दें कि टेस्टोस्टेरोन एक ऐसा हॉर्मोन है, जो पुरुषों की सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है। नियमित व्यायाम टेस्टोस्टेरोन के गिरते स्तर को रोकने में मदद करता है।

अन्तर्राष्ट्रीय

धार्मिक काम छोड़कर पादरी बन गया पोर्न स्टार, उम्र जानकर सिर पीट लेंगे आप

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नई दिल्ली। पादरी का काम छोड़ने के बाद एक शख्स पोर्न फिल्मों का हीरो बन गया। हैरान करने वाली बात ये है कि शख्स ने 85 साल की उम्र में पोर्न इंडस्ट्री में करियर बनाने का फैसला किया है।

शख्स का नाम नोर्म है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक नोर्म गे हैं। उन्होंने बताया कि उनका परिवार धर्म में काफी रुझान रखता था जिसकी वजह से 18 साल की उम्र से ही वे चर्च में काम करने लगे थे।

पादरी से रिटायर्ड होने के बाद उन्होंने एडल्ट फिल्में बनानी शुरू कीं। इन दो वर्षों में उनकी 4 एडल्ट फिल्में आ चुकी हैं। इस बारे में वे कहते हैं कि इस बात की उन्हें परवाह नहीं है कि एडल्ट फिल्में बनाने के बाद कई दोस्त उनसे दूरी बना लेंगे।

नोर्म सेल्फ कहते हैं कि ये 1997 की बात है। वे एक ऐसे लोगों के समूह से मिले जो गे थे, इसी दौरान उन्हें भी अहसास हुआ कि वे गे हैं।

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