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रमजान में रोजे रखने के होते हैं कई फायदे, गंभीर बीमारियां भी हो जाती हैं दूर

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नई दिल्ली। दुनियाभर में रमजान का पवित्र महीना बड़े ही अदब से मनाया जा रहा है। सभी मुसलमान रोजे-नमाज और तराबीह से अल्लाह की इबादत कर रहे हैं।

इस्लाम धर्म के मुताबिक रमजान में रोजा अल्लाह के लिए रखा जाता है लेकिन इसके कुछ साइंटिफिक फायदे भी हैं। आइए जानते हैं रमजान में रोजा रखने से कौन से होते हैं फायदे…

  1. वजन कम होता है- रमजान में लगातार रोजे रखने से मोटापे में कमी आती है। यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास की स्टडी के मुताबिक, खाली पेट रहने या कम मात्रा में खाने से शरीर की सूजन कम होती है, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और वजन भी कम होता है। स्टडी के मुताबिक, फास्ट करने से शरीर की कोशिकाओं पर स्ट्रेस पड़ता है। इससे वजन कम होने में मदद मिलती है।
  2. खजूर है जरूरी- इस्लाम में रोजा खोलने के लिए खजूर खाना सुन्नत माना जाता है। साथ ही इससे सेहत को भी काफी फायदा मिलता है। खजूर में मौजूद फाइबर से एनर्जी के साथ डाइजेशन सिस्टम बेहतर होता है।
  3. कोलेस्ट्रोल कम होता है-हेल्थ एक्सपर्ट रोजे रखने से शरीर का कोलेस्ट्रोल भी कम होता है।
  4. मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है-रोजे के दौरान दिनभर भूखे प्यासे रहने से मेटाबॉलिज्म बेहतर तरीके से काम करने लगता है। इससे खाने के ज्यादा से ज्यादा न्यूट्रिएंट्स शरीर को मिलते हैं। रमजान में लंबे समय तक भूखे रहने के बाद देर शाम खाने से शरीर में Adiponectin हार्मोन बनता है, ये शरीर को ज्यादा न्यूट्रिएंट्स एब्जोर्ब करने में मदद करता है।

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पीएम मोदी के जन्मदिन पर राहुल गांधी ने किया ये ट्वीट

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नई दिल्ली। कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष और वायनाड से सांसद राहुल गांधी ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जन्मदिन की बधाई दी है। मंगलवार दोपहर राहुल गांधी ने ट्वीट कर पीएम मोदी को बधाई दी।

राहुल गांधी ने अपने ट्विटर हैंडल पर पीएम मोदी के लिए ट्वीट करते हुए लिखा कि 69वें जन्मदिन के अवसर मैं नरेंद्र मोदी जी को बधाई देता हूं। उनके अच्छे और सुखी स्वास्थ्य की कामना करता हूं। राहुल गांधी ने इस ट्वीट में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को टैग भी किया।

गौरतलब है कि राहुल गांधी से पहले कांग्रेस अध्यक्ष (अंतरिम) सोनिया गांधी ने भी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जन्मदिन की बधाई दी। कांग्रेस पार्टी ने अपने ट्विटर अकाउंट से जन्मदिन के अवसर पर सोनिया गांधी का संदेश ट्वीट किया था।

राहुल गांधी, सोनिया गांधी के अलावा विपक्ष के कई बड़े नेताओं ने पीएम मोदी को ट्वीट कर बधाई दी। इनमें दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल, पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी समेत देश के कई बड़े नेता शामिल रहे।

 

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