Connect with us

लाइफ स्टाइल

सुबह चाय पीने के इन फायदे नहीं जानते होंगे आप, आखिरी वाला जानकर खुश हो जाएंगे आप

Published

on

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि चाय हमारे स्वास्थ के लिए हानिकारक होती है। लेकिन आप यह बात जानकर चौंक जाएंगे कि हमें चाय के सेवन से कई तरह के स्वास्थ लाभ होते हैं। आज हम आपको सुबह उठकर चाय पीने से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

IMAGE COPYRIGHT: GOOGLE

चाय में मौजूद एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। और रोजाना संतुलित मात्रा में चाय पीने से आपके हृदय की धमनी और स्वस्थ रहती है।

दरअसल, चाय में ऐसे तत्व मौजूद होते हैं, जो हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं। जिससे आर्थराइटिस के खतरे को कम किया जा सकता है।

IMAGE COPYRIGHT: GOOGLE

संतुलित मात्रा में चाय का सेवन आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। चाय में ट्रेनिंग के गुण पाए जाते हैं, जो पाचन शक्ति को दुरुस्त रखने में आपके शरीर की मदद करता है।

चाय के सेवन से किडनी स्वस्थ रहती है। क्योंकि चाय में एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौजूद होते हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने का काम करते हैं।

IMAGE COPYRIGHT: GOOGLE

चेहरे पर दाग-धब्बों और मुहासों से परेशान लोगों के लिए ग्रीन टी एक अच्छा विकल्प हो सकती है। यह स्किन में मौजूद बेंजॉइल प्रॉक्साइड को रोकती है।

ऑफ़बीट

संबंध बनाने से पहले करें ये काम, कई गुना बढ़ जाएगी क्षमता

Published

on

नई दिल्ली। एक्सरसाइज नियमित रूप से करने से शरीर में कई फायदे देखने को मिलते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि एक्सरसाइज से शारीरिक संबंध बनाने में की क्षमता भी कई गुना बढ़ जाती है? आईए जानते हैं कि एक्सरसाइज से संबंध बनाने में कैसे मिलता है फायदा…

नियमित व्यायाम आपके मसल्स को स्वस्थ बनाता है। व्यायाम से रक्त प्रवाह बढ़ता है और बेहतर रक्त प्रवाह पुरुषों बेहतर इरेक्शन में मदद करता है।

एक रिसर्च के मुताबिक रोज व्यायाम करने से यौन क्षमता में वृद्धि होती है। वहीं एक्सरसाइज से टेस्टोस्टेरोन के लेवल भी काफी बढ़ जाता है।

आपको बता दें कि टेस्टोस्टेरोन एक ऐसा हॉर्मोन है, जो पुरुषों की सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए जरूरी है। नियमित व्यायाम टेस्टोस्टेरोन के गिरते स्तर को रोकने में मदद करता है।

Continue Reading
Advertisement Aaj KI Khabar English

Trending