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लाइफ स्टाइल

सर्दियों में रूखी त्वचा ही नहीं बालों के लिए भी बेस्ट है वैसलीन, जानें फायदे

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सर्दी का मौसम हल्की ठंडी और गुनगुनी धूप वाला होता हैं। सर्दी के मौसम की बहुत सारी चीजें न सिर्फ खूबसूरत होती हैं बल्कि जेहन में बसाने के लायक भी होती हैं। वो सबेरियन पक्षियों का मीलों दूर से आना और प्रवासी की तरह रहकर फिर वापस चले जाना। शाम के वक्त नुक्कड़ पर चाय का अड्डा। लेकिन इन सबके साथ कुछ चीजें ऐसी भी हैं जो अच्छी नहीं होती। मसलन, सर्दियों आते ही ड्राई स्किन की समस्या शुरू हो जाती हैं। जिससे से छुटकारा पाने के लिए लोग वैसलीन का यूज़ शुरू करते हैं। कुछ लड़कियां तो इसे मेकअप प्रोडक्ट की तरह भी यूज करती हैं। लेकिन क्या आप जानती है कि वैसलीन से कई ब्यूटी प्रॉब्लम भी दूर होती है। वैसलीन से सिर्फ स्किन के रुखेपन ही नहीं दूर होता हैं, बल्कि इसके बहुत सारे फायदे है। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आप वैसलीन का यूज़ और किन-किन चीजों के लिए कर सकती हैं।

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स्क्रबिंग – वैसलीन में थोड़ा-सा दरदरा नमक मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से स्क्रब करें। इससे चेहरे के डेड सेल्‍स निकल जाएंगे और आपको ग्लोइंग व क्लीयर स्किन मिलेगी।

लॉन्ग लास्टिंग परफ्यूम – परफ्यूम की खुशबू को ज्यादा देर तक बरकरार रखना चाहते हैं तो उसके साथ थोड़ा-सा वैसलीन लगा कर रब करें। ऐसा करने से खुशबू देर तक आपके साथ रहेगी।

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दो-मुंहे बाल – टूटे और दो-मुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए वैसलीन बेहतर उपाय है। इसे दोनों हाथों में रगड़कर हल्के हाथ से बालों पर लगाएं। फिर कुछ देर बाद बालों को शैम्पू से धो लें।

लिप स्‍क्रब – सर्दियों में होंठ फटने की प्रॉब्लम आम देखने को मिलती है। इसे दूर करने के लिए वैसलीन और चीनी को मिलाकर लिप स्क्रब की तह यूज करें। इससे होंठों की डेड स्किन निकल जाएगी और उसकी नमी भी बरकरार रहेगी।

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मेकअप रिमूवर – वैसलीन को आप मेकअप रि‍मूवर की तरह भी यूज कर सकती हैं। मेकअप साफ करने के लिए चेहरे पर वैसलीन लगाकर रूई से साफ कर लें और चेहरा धो लें। इससे मेकअप भी निकल जाएगा और त्वचा नर्म भी हो जाएगी।

बाल में जूएं – वैसलीन बालों से जूंओं को खत्म करने में मदद करती है। इसे स्कैलप पर थोड़ी देर लगाकर रखें और फिर बालों को धो लें। हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से जुएं खत्म हो जाएगी।

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फटी एड़िया – सोने से पहले हर रोज एड़ियों पर वैसलीन लगाएं। एेसा करने से फटी एड़ियों को अाराम मिलता है।

मजबूत नाखून – लड़कियों को लंबे नाखून बहुत पसंद होते हैं लेकिन कई बार नाखून बढ़ाने में समस्या होती है। ऐसे में वैसलीन का इस्तेमाल रोज करें। इससे नाखूनों की ग्रोथ बढ़ेगी और वह मजबूत रहेंगे।

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पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर इन लोगों के लिए है नुकसानदेह, जानें कैसे  

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Beetroot Side Effects

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नई दिल्ली। चुकंदर हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी काफी लाभदायक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है।

दरअसल, इसे खाने के जितने फायदे होते हैं, उतने ही इसके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के भूलकर भी चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करना उनके लिए भारी पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं इन लोगों के लिए नुकसानदेह है चुकंदर का सेवन-

लो ब्लड प्रेशर

अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। चुकंदर में नाइट्रेट की अधिक मात्रा पाई जाती है, जिसे पाचन तंत्र नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में खून को पतला करता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है। ऐसे में अगर आप पहले से ही लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर का सेवन न करें।

किडनी स्टोन

यूरोलिथिएसिस यानी किडनी स्टोन में भी चुकंदर का सेवन करना हानिकारक माना गया है। किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों को चुकंदर से दूरी बनानी चाहिए, क्योंकि इसमें भारी मात्रा में मौजूद ऑक्सालेट किडनी स्टोन की समस्या और भी ज्यादा और गंभीर बना सकता है।

डायबिटीज

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो भी आपको चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए। चुकंदर खाने से डायबिटीज के मरीजों में नर्व डैमेज का खतरा बना रहता है। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से शरीर में फाइबर कम होता है और ग्लाइसेमिक लोड काफी बढ़ जाता है। ऐसे में बेहतर होगा कि डायबिटीज के मरीज चुकंदर से परहेज करें।

एलर्जी

कई बार चुकंदर का सेवन करने कुछ लोगों को त्वचा पर चकत्ते, पित्त पथरी, खुजली, ठंड लगना और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती हैं। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से भी कई लोगों कुछ दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में अगर आपको चुकंदर से ऐसी कुछ एलर्जी महसूस हो, तो इसका सेवन न करें।

लिवर को होता है नुकसान

ज्यादा मात्रा में चुकंदर सेवन करने कई बार लिवर डैमेज होने की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, चुकंदर में आयरन, कॉपर और अन्य मिनरल्स की भारी मात्रा पाई जाती है, जो इसके अधिक सेवन से लिवर में जमा हो जाते हैं, जिससे आपको समस्या हो सकती है।

डिसक्लेमर: लेख में उल्लिखित सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं न कि किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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