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हेल्थ

शरीर के इन अंगों पर भूल कर भी न लगाएं साबुन, पड़ जाएंगे लेने के देने

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हर इंसान नहाते वक्त साबुन का यूज़ करता ही है। अधिकतर लोग नहाते वक्त साबुन कही भी लगा लेते है। लेकिन क्या आपको पता है कि हमारे शरीर के कुछ ऐसे भी अंग है जिसपर साबुन नहीं लगाना चाहिए। लेकिन अधिकतर लोग इस बात से अनजान होते है कि किस जगह साबुन लगाना चाहिए और किस जगह नहीं।चलिए आज हम आपको शरीर के उन अंगों के बारे में बताएंगे जहां साबुन का यूज़ नहीं करना चाहिए।

साभार – इंटरनेट

नाक के अंदर में – अगर नाक के अंदर गलती से भी साबुन चले जाए तो वह बहुत जलन करेगा। साथ ही डॉक्टर्स के अनुसार नाक में साबुन जाना दिमाग के लिए खतरा बन सकता है।

साभार – इंटरनेट

चेहरे पर – डॉक्टर्स के अनुसार – नीम, आँवला और अन्य खट्टे पदार्थ से बना साबुन चेहरे पर लगाने से चेहरे की त्वचा पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। दरअसल, हमारे चेहरे की त्वचा बहुत कोमल होती है। इसलिए हमें उसपर किसी भी प्रकार के खट्टे पदार्थ वाले आयुर्वेदिक साबुन नही लगाने चाहिए।

साभार – इंटरनेट

बालों पर – जैसा कि आप सभी जानते होंगे कि बालों के लिए अलग से शैम्पू आते हैं। और खासकर लड़कियों को कभी भी अपने बालों पर साबुन नही लगाना चाहिए सिर्फ शैम्पू का ही यूज़ करना चाहिए। क्योंकि अगर हम अपने बालों पर साबुन को लगाएंगे तो बाल कमजोर हो जाएंगे, साथ ही उनपर जुए पढ़ने का खतरा भी बढ़ जाएगा।

साभार – इंटरनेट

लाइफ स्टाइल

पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर इन लोगों के लिए है नुकसानदेह, जानें कैसे  

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Beetroot Side Effects

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नई दिल्ली। चुकंदर हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी काफी लाभदायक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है।

दरअसल, इसे खाने के जितने फायदे होते हैं, उतने ही इसके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के भूलकर भी चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करना उनके लिए भारी पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं इन लोगों के लिए नुकसानदेह है चुकंदर का सेवन-

लो ब्लड प्रेशर

अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। चुकंदर में नाइट्रेट की अधिक मात्रा पाई जाती है, जिसे पाचन तंत्र नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में खून को पतला करता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है। ऐसे में अगर आप पहले से ही लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर का सेवन न करें।

किडनी स्टोन

यूरोलिथिएसिस यानी किडनी स्टोन में भी चुकंदर का सेवन करना हानिकारक माना गया है। किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों को चुकंदर से दूरी बनानी चाहिए, क्योंकि इसमें भारी मात्रा में मौजूद ऑक्सालेट किडनी स्टोन की समस्या और भी ज्यादा और गंभीर बना सकता है।

डायबिटीज

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो भी आपको चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए। चुकंदर खाने से डायबिटीज के मरीजों में नर्व डैमेज का खतरा बना रहता है। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से शरीर में फाइबर कम होता है और ग्लाइसेमिक लोड काफी बढ़ जाता है। ऐसे में बेहतर होगा कि डायबिटीज के मरीज चुकंदर से परहेज करें।

एलर्जी

कई बार चुकंदर का सेवन करने कुछ लोगों को त्वचा पर चकत्ते, पित्त पथरी, खुजली, ठंड लगना और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती हैं। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से भी कई लोगों कुछ दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में अगर आपको चुकंदर से ऐसी कुछ एलर्जी महसूस हो, तो इसका सेवन न करें।

लिवर को होता है नुकसान

ज्यादा मात्रा में चुकंदर सेवन करने कई बार लिवर डैमेज होने की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, चुकंदर में आयरन, कॉपर और अन्य मिनरल्स की भारी मात्रा पाई जाती है, जो इसके अधिक सेवन से लिवर में जमा हो जाते हैं, जिससे आपको समस्या हो सकती है।

डिसक्लेमर: लेख में उल्लिखित सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं न कि किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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