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केवल 4 घंटे सोने वाले मोदी कैसे बने रहते हैं इतने ऊर्जावान, जानिए उनकी फिटनेस का राज…

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24 घंटे में से 18 घंटे काम करने वाले मोदी की फिटनेस की दुनिया कायल है। जहाँ कोई भी व्यक्ति 60 की उम्र के बाद कुर्सी पकड़ने की बात करता है तो वही ऐसे में नरेंद्र मोदी हर उस व्यक्ति के लिए एक जीती-जागती मिसाल के रूप में सामने आते है. इतना व्यस्त होने पर भी प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के चेहरे पर कभी थकान नहीं दिखाई देती और वे जहां भी जाते हैं जोशीले अंदाज में भाषण देकर लोगों को अपना दीवाना बना देते हैं।   लोगों में यही उत्सुकता रहती है कि आखिर उनमें इतनी ऊर्जा आती कहां से है? क्या है उनकी इस तरोताजगी का राज?

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हर कोई जानना चाहता है कि आखिर हमारे प्रधानमंत्री की दिनचर्या क्या रहती है।

चलिए हम आपको बताते हैं कि आखिर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपने दिन की शुरूआत कैसे करते हैं? वो कब जगते हैं और कितने घंटे सोते हैं? उनके दिनभर का कार्यक्रम कैसा होता है? पढ़िए आगे….

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* मोदी का सोने का समय 12 बजे तक बताया जाता है लेकिन उठने का समय सुबह 4 बजे निश्चित है.

* सुबह 30 मिनट शौच, स्नान इत्यादि.

* इसके उपरांत प्रमुख समाचारों पर रोजाना नजर डालना.

* रोजाना 30 मिनट व्यायाम.

* गत दिवस के संसार के समाचारों का चयन, और भारत के और बीजेपी के समाचारों की रिकार्डिंग सुनना.

* इसके बाद नियमित रूप से मंदिर में बैठ 10 मिनट ध्यान करना.

* पश्चात् केवल एक कप चाय (कोई अल्पाहार नहीं)

* 6:15 बजे एक शासकीय विभाग के बैठक कक्ष में प्रस्तुति.

* 7 बजे से 9 बजे तक सभी फाइलों पर एक नजर.

* व्यस्तता के बावजूद भी माता जी से दूरभाष पर बातचीत.

* 9 बजे गाजर और अन्य शाक-फल इत्यादि का अल्पाहार.

* सुबह 9:15 पर कार्यालय पहुंच कर महत्वपूर्ण बैठकों को अंजाम देना.

* शाम को चार बजे बिना दूध की नीबू वाली चाय पीते हैं.

* 6 बजे खिचडी और दूध का भोजन.

* इसके बाद 9 से 9:30 बजे तक एक विषय के जानकारके साथ चर्चा करते हुए घूमते हैं.

* 9:30 से 10:00 सामाजिक संचार माध्यम, चुने हुए पत्रों के उत्तर देते हैं.

* सभी फाइलों का काम समय पर पूरा करते हैं. और अगले दिन के रुटीन के बारे में जाने बिना सोने नहीं जाते हैं. सोने का समय 12 तक है लेकिन कई बार व्यस्तताओं के चलते रात को 1.00 भी बज जाते है.

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