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केवल 4 घंटे सोने वाले मोदी कैसे बने रहते हैं इतने ऊर्जावान, जानिए उनकी फिटनेस का राज…

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24 घंटे में से 18 घंटे काम करने वाले मोदी की फिटनेस की दुनिया कायल है। जहाँ कोई भी व्यक्ति 60 की उम्र के बाद कुर्सी पकड़ने की बात करता है तो वही ऐसे में नरेंद्र मोदी हर उस व्यक्ति के लिए एक जीती-जागती मिसाल के रूप में सामने आते है. इतना व्यस्त होने पर भी प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के चेहरे पर कभी थकान नहीं दिखाई देती और वे जहां भी जाते हैं जोशीले अंदाज में भाषण देकर लोगों को अपना दीवाना बना देते हैं।   लोगों में यही उत्सुकता रहती है कि आखिर उनमें इतनी ऊर्जा आती कहां से है? क्या है उनकी इस तरोताजगी का राज?

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हर कोई जानना चाहता है कि आखिर हमारे प्रधानमंत्री की दिनचर्या क्या रहती है।

चलिए हम आपको बताते हैं कि आखिर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपने दिन की शुरूआत कैसे करते हैं? वो कब जगते हैं और कितने घंटे सोते हैं? उनके दिनभर का कार्यक्रम कैसा होता है? पढ़िए आगे….

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* मोदी का सोने का समय 12 बजे तक बताया जाता है लेकिन उठने का समय सुबह 4 बजे निश्चित है.

* सुबह 30 मिनट शौच, स्नान इत्यादि.

* इसके उपरांत प्रमुख समाचारों पर रोजाना नजर डालना.

* रोजाना 30 मिनट व्यायाम.

* गत दिवस के संसार के समाचारों का चयन, और भारत के और बीजेपी के समाचारों की रिकार्डिंग सुनना.

* इसके बाद नियमित रूप से मंदिर में बैठ 10 मिनट ध्यान करना.

* पश्चात् केवल एक कप चाय (कोई अल्पाहार नहीं)

* 6:15 बजे एक शासकीय विभाग के बैठक कक्ष में प्रस्तुति.

* 7 बजे से 9 बजे तक सभी फाइलों पर एक नजर.

* व्यस्तता के बावजूद भी माता जी से दूरभाष पर बातचीत.

* 9 बजे गाजर और अन्य शाक-फल इत्यादि का अल्पाहार.

* सुबह 9:15 पर कार्यालय पहुंच कर महत्वपूर्ण बैठकों को अंजाम देना.

* शाम को चार बजे बिना दूध की नीबू वाली चाय पीते हैं.

* 6 बजे खिचडी और दूध का भोजन.

* इसके बाद 9 से 9:30 बजे तक एक विषय के जानकारके साथ चर्चा करते हुए घूमते हैं.

* 9:30 से 10:00 सामाजिक संचार माध्यम, चुने हुए पत्रों के उत्तर देते हैं.

* सभी फाइलों का काम समय पर पूरा करते हैं. और अगले दिन के रुटीन के बारे में जाने बिना सोने नहीं जाते हैं. सोने का समय 12 तक है लेकिन कई बार व्यस्तताओं के चलते रात को 1.00 भी बज जाते है.

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दिल्ली हिंसा: पुलिस को फटकार लगाने वाले जज का हुआ तबादला, कांग्रेस ने उठाए सवाल

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नई दिल्ली। देश की राजधानी दिल्ली में हुई हिंसा पर केंद्र सरकार और दिल्ली पुलिस को फटकार वाले जज एस मुरलीधर का तबादला दिल्ली हाई कोर्ट से पंजाब एवं हरियाणा हाई कोर्ट में कर दिया गया है। सुप्रीम कॉलिजियम ने बीती 12 फरवरी को जस्टिस मुरलीधर के तबादले को लेकर सुझाव दिया था जिसके बाद बुधवार को इससे संबंधित नोटिफिकेशन जारी कर दिया गया है। नोटिफिकेशन में कहा गया है कि राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने सुप्रीम कोर्ट के मुख्य न्यायाधीश शरद अरविंद बोबडे के साथ विचार-विमर्श करने के बाद फैसला लिया है।

वहीँ, जज के तबादले को लेकर राजनीति भी शुरू हो गई है। कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी वाड्रा ने इस फैसले को दुखद बताया। इसबीच उनके भाई तथा कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष राहुल गांधी ने न्यायमूर्ति लोया के याद करते हुए केंद्र सरकार पर कटाक्ष किया, जिनकी मौत पर राजनीतिक विवाद हुआ था। प्रियंका ने ट्वीट किया, “वर्तमान स्थिति को देखते हुए न्यायमूर्ति मुरलीधर का आधी रात को ट्रांसफर चौंकाने वाली घटना नहीं है, लेकिन यह दुखद और शर्मनाक है।”

स्वतंत्र जांच की मांग करते हुए उन्होंने आरोप लगाया, “लाखों भारतीय नागरिकों को ईमानदार न्यायपालिका पर विश्वास है, लेकिन न्याय को विफल करने और उनके विश्वास को तोड़ने का सरकार का प्रयास दुस्साहस भरा है।” इसी दौरान उनका साथ देते हुए राहुल गांधी ने भी ट्वीट कर दिया, “बहादुर जज लोया की याद आई, जिनका ट्रांसफर नहीं हुआ था।” न्यायाधीश बी.एच. लोया सोहराबुद्दीन मामले की सुनवाई कर रहे थे, जब दिसंबर 2014 में उनकी नागपुर में संदिग्ध मौत हो गई थी। कानून एवं न्याय मंत्रालय ने बुधवार को दिल्ली हाईकोर्ट के न्यायमूर्ति एस. मुरलीधर का स्थानांतरण (ट्रांसफर) पंजाब एवं हरियाणा हाईकोर्ट कर दिया था।

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