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रोजादार रहे डायबिटीज से सावधान

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रमजान और डायबिटीज विषय पर नुडवा द्वारा लखनऊ में एक एक गोष्ठी के दौरान रमजान में रोजा रखने वाले मरीजों को सावधानी वरतने के बारे में चर्चा की गयी , डॉ उस्मान ने बताया की डाइबिटीज़ के मरीजों को रोजे में बहुत सावधानी वरतनी चाहिए साथ ही रोजा रखने के पहले डॉक्टर को दिखा कर परमर्श जरूर ले |

उन्होंने बताया कि अगर आप बीमार या अस्वस्थ्य महसूस कर रहे है तो दौरान शर्बत का प्रयोग करे और अगर डायबिटीज के मरीज इन्सुलिन ले रहे है तो उसका इस्तेमाल बंद न करे। और अगर शुगर लेवल 60 mg/dl से काम है या 300 mg/dl से ज्यादा है तो रोजे का व्रत का करे इससे शरीर को खतरा हो सकता है |डाइबिटीस के मरीजों को रोजे के दौरान नियमित व्यायाम करते रहना चाहिए | जिससे शुगर लेवल काम हो सके और कण्ट्रोल में रहे | और फाइबर डाइट लेनी चाहिए और पानी का सेवन अधिक से अधिक करे |

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CRPF काफिले के फिदायीन हमलवार का वीडियो आया सामने, भारत के खिलाफ जमकर उगली आग

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जम्मू-कश्मीर के पुलवामा में उरी से भी बड़ा आतंकी हमला हुआ है जिसमें आतंकियों ने एक बार फिर सुरक्षाबलों को निशाना बनाया है। छुट्टी मनाकर लौट रहे सुरक्षाबलों के काफिले पर जैश-ए-मोहम्मद आतंकी संगठन ने आत्मघाती हमला किया। इस काफिले में 2547 जवान शामिल थे। इस हमले 42 सीआरपीएफ जवान शहीद हो गए हैं जबकि 45 जवान घायल हैं जिनमें 18 जवानों की हालत गंभीर बताई जा रही है। आतंकी संगठन जैश-ए-मोहम्मद ने हमले की ज़िम्मेदारी ली है। सीआरपीएफ कि 54वीं बटैलियन के जवानों को इस हमले में आतंकियों ने निशाना बनाया है।

इस हमले के बाद दक्षिण कश्मीर के कई इलाकों में सुरक्षा एजेंसियों ने अलर्ट जरी कर दिया है। बताया जा रहा है कि आदिल अहमद डार उर्फ़ वकास नाम के आतंकी ने इस काफिले पर हमले कि साजिश रची थी। इसका एक वीडियो भी सामने आया है जिसमें वो भारत को धमकी देता हुआ नज़र आ रहा है। जैश ने यह वीडियो पुलवामा आतंकी हमले के तुरंत बाद जारी किया है। आपको बता दें आदिल पुलवामा के काकापोरा इलाके का रहने वाला है जिसने 2018 में आतंकी संगठन जैश में भर्ती ली थी।

 

सूत्रों के अनुसार सीआरपीएफ के जिस काफिले पर हमला किया गया उसमे 70 वाहन शामिल थे। सीआरपीएफ जवानों का काफिला जम्मू से श्रीनगर आ रहा था। आतंकियों ने जवानों के उस काफिले को निशाना बनाया जो बुलेट प्रूफ नहीं था और जिसमें सबसे ज़्यादा जवान थे। सीआरपीएफ के आईजी ज़ुल्फ़िकार हसन ने बताया कि जम्मू-कश्मीर पुलिस जांच कर रही है। घायल जवानों को अस्पताल शिफ्ट किया गया है और विस्फोटक स्थल पर छानबीन की जा रही है

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