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...खुद से बात करना अच्छा है
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Wednesday, Apr 25 2012 11:46AM IST
क्या आप खुद से बातें करते हैं ? अगर हां तो आप खुश हो जाइये।

एक शोध के मुताबिक अगर आप खुद से बात करते हैं तो इससे आपकी सोच और समझ विकसित हो सकती है।

सामान्य तौर पर खुद से बातें करना भले ही अच्छा प्रतीत नहीं होता है लेकिन अनुसंधानों से यह बात सामने आयी है कि इससे बच्चों के बर्ताव को निर्देशित करने में मदद मिलती है।

‘जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी’ में प्रकाशित नए अनुसंधान में यह जानने की कोशिश की गई है कि क्या इससे वयस्कों को भी मदद मिलती है।

अनुसंधान में यह बात सामने आयी कि खुद से बातें करने से वयस्कों की सोच, समझ और जवाब देने की क्षमता में काफी सुधार हुआ।