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हेल्थ

दवाईयां खाते समय इऩ चीजों का रखे ध्यान

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दवाइयां, घबराहट, साइड इफेक्ट, ब्लडप्रेशर, विटामिन सी

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नई दिल्ली। अगर आप दवाइयों का सेवन किसी भी चीज के साथ कर लेते हैं तो दवाइयां बेअसर हो जाती हैं। इतना ही नहीं जल्दबाजी में किसी भी चीज के साथ इनका सेवन सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। आगे की स्लाइड्स में जानते हैं कि दवाइयां लेते समय किन चीजों से परहेज करना चाहिए। अगर आप दमा की दवाई लेते हैं तो भूलकर भी कॉफी के साथ इनका सेवन ना करें। ऐसा करने से घबराहट होने लगती है और धड़कन भी तेज हो जाती है

कभी भी एंटी बायोटिक दवाओं के साथ दूध नहीं पीना चाहिए। इन दवाओं के साथ दूध पीने से ये सही से घुल नहीं पाती और कई बार इसके साइड इफेक्ट तक हो जाते हैं सर्दी-जुकाम होने पर लोग कफ सिरप लेते हैं लेकिन इसके साथ कभी भी विटामिन सी युक्त चीजें नहीं खानी चाहिए। ऐसा करने से आपको चक्कर आ सकते हैंअगर कभी ब्लडप्रेशर की दवाई खानी पड़े तो उसके साथ केला खाने से बचें ।

दरअसल, केले में पोटेशियम होता है जिस वजह घबराहट होने लगती हैयदि आप खून को पतला करने के लिए किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो उसके साथ हरी पत्तेदार सब्जियों को दूर रखें। हरी पत्तेदार सब्जियां खून को जमाने का काम करती हैं और इस वजह से इन दवाओं का कोई असर नहीं हो पाताडायबिटीज और पेनकिलर के साथ शराब नहीं पीनी चाहिए। इससे आपके लीवर पर बुरा असर पड़ता है। इसके अलावा इस संबंध में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

लाइफ स्टाइल

पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर इन लोगों के लिए है नुकसानदेह, जानें कैसे  

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Beetroot Side Effects

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नई दिल्ली। चुकंदर हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी काफी लाभदायक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई पोषक तत्वों से भरपूर चुकंदर हमारे लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है।

दरअसल, इसे खाने के जितने फायदे होते हैं, उतने ही इसके साइड इफेक्ट्स भी होते हैं। कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों के भूलकर भी चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करना उनके लिए भारी पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं इन लोगों के लिए नुकसानदेह है चुकंदर का सेवन-

लो ब्लड प्रेशर

अगर आप लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर खाना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। चुकंदर में नाइट्रेट की अधिक मात्रा पाई जाती है, जिसे पाचन तंत्र नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है। नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में खून को पतला करता है, जिससे ब्लड प्रेशर कम होता है। ऐसे में अगर आप पहले से ही लो ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो चुकंदर का सेवन न करें।

किडनी स्टोन

यूरोलिथिएसिस यानी किडनी स्टोन में भी चुकंदर का सेवन करना हानिकारक माना गया है। किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों को चुकंदर से दूरी बनानी चाहिए, क्योंकि इसमें भारी मात्रा में मौजूद ऑक्सालेट किडनी स्टोन की समस्या और भी ज्यादा और गंभीर बना सकता है।

डायबिटीज

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो भी आपको चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए। चुकंदर खाने से डायबिटीज के मरीजों में नर्व डैमेज का खतरा बना रहता है। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से शरीर में फाइबर कम होता है और ग्लाइसेमिक लोड काफी बढ़ जाता है। ऐसे में बेहतर होगा कि डायबिटीज के मरीज चुकंदर से परहेज करें।

एलर्जी

कई बार चुकंदर का सेवन करने कुछ लोगों को त्वचा पर चकत्ते, पित्त पथरी, खुजली, ठंड लगना और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती हैं। साथ ही चुकंदर का जूस पीने से भी कई लोगों कुछ दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में अगर आपको चुकंदर से ऐसी कुछ एलर्जी महसूस हो, तो इसका सेवन न करें।

लिवर को होता है नुकसान

ज्यादा मात्रा में चुकंदर सेवन करने कई बार लिवर डैमेज होने की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, चुकंदर में आयरन, कॉपर और अन्य मिनरल्स की भारी मात्रा पाई जाती है, जो इसके अधिक सेवन से लिवर में जमा हो जाते हैं, जिससे आपको समस्या हो सकती है।

डिसक्लेमर: लेख में उल्लिखित सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं न कि किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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